Page 11 - Calauza_2001_570

vn d e c o m a n d a m

Editura NICULESCU vă pune la dispoziţie noi
vinde şi montează
şi noi titluri de cărţi deosebite: la cele mai mici preţuri PARBRIZE
lunete şi geamuri pentru TOATE tipurile de autoturisme
DICŢIONAR DE GEOGRAFIE pentru şcolari, autor Kleran O’ Mahony.
Lucrarea oferă elevilor interesaţi de geografie, o mulţime de informaţii şi autocamioane.______________________
despre datele geografice ale planetei noastre. Deva, str. Dragoş Vodă, nr. 12
LIMBA ITALIANĂ PRIN EXERCIŢII - autori A Lăzărescu şi O. Borcia, Tel. 054-233246 - orele 9-17; 054-225077 - orele 17-21;
Structura acestei cărţi permite elevului sau studentului să abordeze
problemele specifice limbii italiene în mod gradat, de la simplu la com­ . 092-282158; 064-163535 .
plex, începând cu articolul şi sfârşind cu Interjecţia.
LIMBA ROMÂNĂ, pentru gimnaziu, liceu, capacitate, bacalaureat şi
' aornitere în facultate. Lucrarea cumulează gramatica limbii române pentru
clasele V-VIII precum şi fonetică şi vocabular. S u n t m o m e n te în v ia ţă ,
LIMBA GERMANĂ FĂRĂ PROFESOR. Lucrarea este destinată
studiului individual şi sistematic al limbii germane care să conducă, în c â n d p u r ş i s im p lu v re i.
principal, la înţelegerea textelor autentice din cele mai diverse doiTienii de
activitate. Se poate comanda la editură şi. o casetă audio, cu elemente
ajutătoare complementare textului lucrării.
Cărţile pot fi procurate direct din librării sau apelând la CLUBUL DE
CARTE NICULESCU, str. Octav Cocărăscu 79, sector 1, 78182, Buqureşti,
let/fax: 01/2220372. Taxele poştale sunt gratuite.

Pentru
c silueta ta

L
I cu destule kilograme în plus, este
Pentru ca silueta ta să nu sufere
U transformări esenţiale şi să te trezeşti • Leasing operaţional deductibil 100%
bine să ţii seama de câteva chestiuni.
Şi anume: Nou! Passat ( 5%
• Nu sări niciodată peste micul dejun. Masa de dimineaţă dă
energie organismului şi hrăneşte creierul. Şi mai este un lucru: caloriile D&C
acumulate de dimineaţă au un proces de ardere mai mare şi nu se
transformă în grăsimi. Partenerul Dvs Volkswagen
• Mănâncă doar ceea ce ai nevoie şi nu te baza pe ceea ce ORADEA, B-dul Magheru, Nr. 8
găseşti la bufet. Sau dacă nu, apelează la un iaurt, un fruct sau altceva,
o mâncare uşoară. Nici într-un caz prăjeli, chifle, pateuri.. Pentru că Tel: 059-478.847, Fax: 418.144
toate acestea îngraşă. E-mail: dcvw3@rdsor.ro
• Atenţie la ceea ce ciuguleşti între mese, pentru că astfel se
poate compromite orice încercare de menţinere a siluetei. Dacă nu
vă puteţi abţine, atunci apelaţi mai bine la un fruct sau o legumă crudă.
• Trebuie ăă ştii un lucru. Pentru un regim de slăbire sau de
i menţinere a siluetei, nu.este nevoie să alegi înfometarea. Ci mai
degrabă trebuie să îţi schimbi modul de a mânca. Adică de a intro­
duce în alimentaţie cât mai multe crudităţi: legume, fructe, cereale,
învaţă în schimb să renunţi la grăsimi, gustări şi porţii mari de mâncare.
Şi mai este un lucru care îţi face foarte bine: mişcarea, gimnastica,
plimbări în aer liber.
• Apa ajută şi ea foarte mult la menţinerea siluetei. Aşa că
încearcă să bei pe fiecare zi 1,5 - 2 litri apă. Ea contribuie la hidratarea
şi întinerirea pielii. Căci prea puţină umiditate îmbătrâneşte pielea de
timpuriu. E bine ca apa consumată să fie naturală şi să nu conţină
bioxid de carbon. O parte din apă se poate înlocui cu ceai de plante,
îndeosebi mentă, cimbru şi rozmarin. MIRIAM

UMOR © UMOR

Un cerşetor spune unui trecător:
. - Daţi-mi vă rog şi mie o sută de mii
’J de lei, să beau şi eu o cafea. *
- Eşti nebun? zice trecătorul. O sută
de mii de lei pentru o cafea?
- Ştiţi, răspunde cerşetorul, mie îmi place să beau cafeaua în
Franţa.
© © ©
- Mamă, dacă nu-mi dai bani să mă duc la film, atunci mă duc în
-•vizită la Sandu, care are scarlatină.
© © ©
- Am fost la lonescu, la spital. Cred că va sta mai mult timp acolo.
- De ce, e atât de grav bolnav?
- Nu, dar am văzut asistenta care îl îngrijeşte!
Aurel SOARE

f i i U U X A - S Ă P ŢA M Â N A lJN P Jg p E M IX E N TA FLA T ÎN S ^ U J B ^ f U f U A ţ )^ OAM EN ILO R