Page 12 - Calauza_2002_639

fllB^Biiy^Săptăm ânanrife^

dovedesc că este dificil să renunţe. Aproape 50% dintre pacienţii operaţi
F A R M A C IS T U L C A S E I de cancer pulmonar reîncep să fumeze în decursul aceluiaşi an al
Busuiocul intervenţiei chirurgicale, iar 40% dintre pacienţii cu operaţii de laringe reiau
Busuiocul intră şi el în categoria condimentelor ce poate fi folosit şi în fumatul la scurt timp după operaţie.
tratamente naturiste. Perioada cea mai potrivită pentru a fi recoltat este Alt obstacol în calea renunţării ia fumat îl constituie dependenţa
atunci când primele flori de la bază s-au trecut şi încep să se formeze psihologică, precum şi factorii senzoriali şi de mediu implicaţi în mecanismul
seminţele. Atunci uleiul volatil pe care îl conţine atinge nivelul maxim. secundar de conservare a comportamentului autodistructiv (de consum al
Busuiocul este un bun relaxant în caz de stres sau migrene. Se masează otrăvii care este nicotină). Pentru a crea motivaţia abandonării fumatului
tâmplele cu ulei de busuioc în cazul în care durerea de cap persistă. De şi structura comportamentului nou de nefumător, un prim pas fundamen­
asemenea uleiul de busuioc se poate folosi şi în cazul înţepăturilor de tal este dezinvestirea fumatului de orice valoare adaptabilă pozitivă. Cel
insecte. O picătură de ulei de busuioc se pune pe locul dureros şi durerea care nu recunoaşte că fumatul nu-i face decât rău şl că va trebui să lupte
se anihilează. cu el, nu va dori să se lase de fumat.
Cum se prepară uleiul de busuioc? Se pun câteva crenguţe de Perspectiva ştiinţifică actuală asupra dependenţei dovedeşte că
busuioc într-un borcan cu capac şi se toarnă deasupra lui ulei sau otet de „tratamentul dependenţei de nicotină trebuie să fie una dintre activităţile şi
vin. Se închide ermetic şi se tine la căldură timp de 4 ore. Apoi vasul se responsabilităţile de bază ale asistenţei primare, a medicilor de familie*
va păstra la frigider şi va fi agitat din când în când. Este bine să se pre­ (Raportul Guvernului României „Fumatul omoară").
pare cantităţi mici deoarece el poate fi folosit maximum 3 săptămâni.
Ca urmare, busuiocul poate fi cel mai bine conservant în ulei sau r
oţet. Ţinut în congelator el îşi va păstra aromele dar se va înnegri. Vă cunoaşteţi corpul?
Băile de busuioc au de asemenea un efect relaxant şi revigorant. I i
Pentru aceasta se prepară mai întâi o infuzie dintr-o mână de busuioc ■ M uşchii, 1140 la num ăr, ne asigură m obilitatea ■
adăugat la o cană de apă clocotită. Infuzia obţinută se adaugă la apa de I • 40 la sută din greutatea noastră este reprezentată de masai
baie şi efectul este asigurat. | musculară. Astfel, un om de JQ kg are 28 de kilograme de muşchi. |
Pentru tratarea rănilor ce se vindecă greu se poate prepara o alifie . Există muşchi care acţionează de capul lor, cei ai inimii, de exemplu,.
de busuioc. Se procedează astfel: se pun ia încins într-o cratiţă 200 g Işi cei care depind de propria noastră voinţă, care ne asigură toatei
untură de porc curată. Când s-a încins bine se adaugă doi pumni de I mişcările. Este cazul celor 18 muşchi ai feţei, care ne permit să nel
busuioc, şi se încălzeşte în continuare. Iar atunci când face spumă, se schimbăm mimica, să Tâdem, să ne întristăm, sau să clipim din ochi,
amestecă cu o lingură de lemn. Apoi se ia de pe foc, se acoperă vasul şi I de 11.500 de ori pe zi. Sau cei 40 de muşchi de la picioare. Cât priveşte I
se dă la rece până a doua zi, când se pune din nou ia foc şi se ţine până i erecţiile penisului şi ale clitorisului, ele se datorează afluxului de sânge i
ce amestecul, devine fluid. Se trece printr-o bucată de pânză sau tifon, 1 şi nu contracţiilor. *
storcându-se bine resturile de plantă. Alifia se pune în cutiu(e care se | • Mii de fibre pentru fiecare muşchi. De la mai mare, fesierul, care|
închid ermetic şi se păstrează la rece. Cu această alifie se ung rănile ce
se vindecă mai greu. ■ dă conturul posteriorului şi permite extensia coapsei şi staţionarea în i
Nu trebuie neglijat nici ceaiul de busuioc ce dă rezultate foarte 'picioare, cel mai mic, stapedius, de 1,27 milimetri, care acţionează un'
bune în cazul balonărilor (o cană de ceai pe zi). Sub formă de gargară |os din ureche, compoziţia muşchilor este identică: fiecare milimetru |
.cub conţine două sute de fibre musculare, şapte sute de capilare şi.
ceaiul ajută la vindecarea afecţiunilor gâtului, laringelui şi faringelui.
Vinul tonic (doi pumni de busuioc proaspăt cules adăugat într-o sticlă Isute de filamente. Toate acestea înseamnă putere şi rapiditate. I
de vin roşu - natural, la care se adaugă o linguriţă de miere şi se iasă la I • Atunci când o muscă vă gâdilă la nas şl vreţi să o alungaţi, ordinului I
macerat pentru câteva zile) stimulează pofta de mâncare şi ajută bolnavii emis de creier îi trebuie 1/100 de secunde ca să ajungă la muşchii
în convalescentă. Se ia câte un păhărel, dimineaţa sau seara. I braţului mâinii. Contracţia musculară durează 4/100 secunde. Atunci I
Valeria Ana icând sunteţi prins de o nevoie irepresibilă de a vă încorda muşchii i
abdominali, pentru a vă ridica picioarele în aer, creierul trimite o 1
| succesiune de 40 de ordine pe secundă. Iar energia furnizată de inimă |
Ignoranţa şi îngrijirea m edicală elem entară ■ într-o viaţă de om ar permite propulsarea unui tren până în vârful lui ■
Am moştenit un sistem de mediu sărac. Dacă eşti bolnav te duci la I Mont Blanc, şi nimic mai mult! I
medic. Uiţi că ai băut o bere, un vin, un pahar de whisky. Uiţi că nu faci
exerciţii. Ajuns la medic îi spui - vindecă-măl Parcă medicul e de vină
că nu cunoaştem cele mai elementare lucruri de igienă.
Mediul care ne influenţează cel mai mult sănătatea, se compune din ÎNTRE NORMAL Şl......
locuinţa Dvs cât şi locul în care trăiţi. Mediul poate fi periculos pentru
sănătate din cauza aerului, alimentaţiei şi apei. Infecţiile, bolile de piele, PARANORMAL
diareea, dezinteria, hepatita epidemică. Dacă nu se spală hainele, vesela,
nu întreţinem igiena corporală, atunci acestea vor genera condiţii ce
atrag muştele, păduchii, ţânţarii ce pun în pericol sănătatea familiei. Noi şi plantele
Indiferent de modul în care ajungem să le avem ca: dureri de cap,
musculare, nervii distruşi, oase care încep să se fărâme (cocsatroză), Cred că oricare are acasă flori sau plante de apartament. Dar,
boli de inimă şi altele, toate ne aduc aminte că sănătatea noastră este cum arată ele? Ştiţi că depind în mare parte de noi? Şi nu numai prin
prejudiciată de un corp şi o minte slăbită. faptul că le îngrijim sau le udăm la timp ci şi prin felul în care ne
Deseori, omul sărac ştie că există două forme de îngrijire medicală, raportăm la ele.
una care se află la dispoziţie, dar e neaccesibilă şi a doua accesibilă, Dacă iubim mai mult una dintre plantele din apartament, aceasta
care se află la dispoziţie. vă străluci şi se va dezvolta cel mai armonios şi repede dintre toate.
Este mai uman şi eficient să previi o boală decât să o vindeci. Deci, Ele depind foarte mult de energia noastră, de iubirea noastră pentru
atunci de ce să folosim droguri, să fumăm, să bem cafea, alcool, să ne ele. Cu cât lăudăm o plantă că a făcut chiar şi o frunzuliţă nouă, cu
sinucidem? Toate acestea sunt probleme de sănătate sau probleme atât va face mai multe, mai mari, mai frumoase, mai luminoase.
socişle care ne fac viaţa precară. La fel se întâmplă şi cu copiii: cu cât sunt mai iubiţi, cu atât se
îngrijirea medicală se referă şl la faptul: să nu mergem la medicul de
familie a.jnci când ne putem trata acasă sau să mergem la vre.un spital dezvoltă mai armonios. Dacă un copil nu are parte de dragoste în
specializat când o poate rezolva chiar medicul de familiei îngrijirea familie, dacă nu vede o legătură puternică între părinţi, ori va rămâne
medicală elementară înseamnă să ne folosim cu înţelepciune resursele mic de statură, ori nedezvoltat complet, ori plin de complexe şi închis
din domeniul medical, ca sfatul m edicului şi folosirea raţională a în el.
medicamentelor prescrise de doctor. Dumitru BIRĂU Crlstlna MAC

Dependenţa de nicotină - obstacol A s o c ia ţia u m a n ita ră S E T R A S .
şi-a reluat activitatea la Casa de Cultură Deva ia etajul 1, prin'
în calea renunţării la fumat , aplicarea de tehnici de echilibrare energetică prin efectuarea I
- urmare din nr. 638 - de tratam ente naturiste repectiv: |
Dorinţa nestăpânită de a fuma şi sevrajul sunt cele mai grele probleme 1. Tehnică radiantă i
pe care le are de înfruntat o persoană care doreşte să se lase de fumat şi,
dacă este incapabilă a le depăşi, ea intră în cercul vicios al dependenţei de 2. Masaj terapeutic şi bioenergetic
nicotină care este şi mai dificil de înlăturat. Rapoartele medicale americane 3. T ratam ente prin reflexoterapie, cristaloterapie şi*
si britanice din anii 1999-2000 sunt clare: „dependenţa de tutun este o crom oterapie |
formă serioasă de dependenţă care, în ansamblu, nu este depăşită de nici
o alta*. Deşi nu recunosc, majoritatea fumătorilor continuă acest obicei nu 4. Psihoterapie, trening fam iliar, consiliere şcolară i
pentru că aşa doresc, ci din cauză că au devenit dependenţi.Chiarîn urma 5. Tratam ente cu lum ină polarizată pioptrorrică .
terapiilor intensive de abandonare a fumatului, doar cel mult 20% dintre P ro g ra m u l de lu c ru : Luni-Vineri orele 10-17 I
cei care încearcă în mod serios rămân abstinenţi peste 1 an de zile, iar
dintre cei care se bazează doar pe voinţă reuşesc doar 3 %. Sâm bătă 9-12 |
în plus, chiar indivizii care suferă de boli grave cauzate de fumat
1---------------------------------------------------------------------------.----------------1
C Ă L Ă U Z A - S Ă P T Ă M Â N A L I N D E P E N D E N T A F L A T iN S L U J B A T U T U R O R O A M E N I L O R