Page 12 - Calauza_2004_724

W
ta m w ş
O

n ON CLINIC www.onclinic.ro

CENTRU MEDICAL INTERNATIONAL Timişoara: 0256-302588
Ejaculare precoce ? Tulburări de erecţie ? Impotenţă ? Bucureşti: 021-3111929
Acum ai soluţia! Braşov: 0268-333989
ZAHARUL TRATAREA DISFUNCŢI1L0R SEXUALE MASCULINE laşi: 0232-265551
Şl EFECTELE LUI Baia Mare: 0262-214243
NOCIVE Şi îmbunătăţirea apetitului sexual Constanţa: 0241-548461
Consumul exagerat de
zahăr şi de produse zaharoase
poate produce în organism o
serie de efecte neplăcute, chiar PROCTOLINE
toxice. Unul dintre e fe ctele
nocive cel mai des întâlnit este www.proctoline.ro
diabetul zaharat. Şi aceasta
datorită faptului că zahărul are CENTRU MEDICAL PROCTOLOGIC Timişoara: 0256-221219
efecte nocive în prim ul rând
asupra pancreasului. Astfel Acum nu mai este nevoie de spitalizare Bucureşti: 021-3808167
apare diabetul ce are. cu timpul, j: Cele mai modeme metode de tratament pentru
efecte foarte neplăcute asupra Braşov: 0268-333985
organismului. Diabetul poate HEMOROIZI şi FISURI ANALE laşi: 0232-261818
produce apoi orb ire a , boli Baia Mare: 0262-212622
cardiace şi vasculare sau alte fora operaţii iii
complicaţii- în ceea ce priveşte Constanţa: 0241-548463
această boală, medicii se arată
tot mai îngrijoraţi şi recomandă
oam enilor să facă m odificări
majore în alimentaţia şi viaţa tor,
altfel numărul diabeticilor va P s o r e m is s
creşte foarte mult în viitorii ani. www.psoremiss.ro
Acestea, cumulate cu stresul,
poluarea şi agitaţia în care trăim,
ameninţă sănătatea tot mai CENTRU MEDICAL DERMATOLOGIC Timişoara: 0256-302589
m ultor oam eni şi m ai a les încă nu aţi găsit un remediu eficient pentru
favorizează apariţia diabetului, Bucureşti: 021-3304745
lată un prim motiv pentru care psoriazis ? Braşov: 0 2 6 0 4 3 2 2 2 0
merită să încercăm a reduce
iaşi: 0232-222198
consumul de zahăr. • Scăderea Există o metodă eficientă de tratament
im unităţii este o altă afecţiune Baia Mare: 0262-213222
care se declanşează în orga­ FĂRĂ CORTICOIZI Constanţa: 0241-548431
nism d a torită co n su m u lu i ----------------------------------------
exagerat de zahăr. Ea se manifestă printr-o multitudine de infecţii în or­ Un renum it m edic, H enry Q. B ieller, susţine că, creşterea
ganism, de gripe şi guturaiuri, de candidoze, cistite sau dermatoze colesterolului din sânge se datorează încălzirii (în procesul preparării
infecţioase. • Osteoporoza şl tulburările de calciflere se pot datora şi hranei), a uleiurilor dar şl a „încingerii" uleiurilor la foc, în prezenţa altor
perturbării metabolismului calciului din cauza dulciurilor prea multe. • substanţe alim entare (cartofi, gogoşi, carne etc.), astfel că ficatul
Cancerul ( cu deosebire cel de colon), este un alt efect nociv al consumului sintetizează un colesterol alterat care se depune pe pereţii arterelor.
de prea multe dulciuri. • Alte afecţiuni la care poate fi predispus organismul Deci cartofii prăjiţi, gogoşii, chipsurile, sunt neindicate persoanelor cu
din cauza consumului de zahăr sunt: caria dentară, alergia, scleroza greutate depăşită sau cu colesterolul mărit.
timpurie şi fragilitatea vaselor de sânge, cardiopatiile, gastrita şi colita de Acest lucru este demonstrat şi prin comparaţia cu oamenii din zonele
fermentaţie, rahitism, fragilitatea oaselor etc. reci, care se hrănesc cu multă slănină ce o transformă prin efort fizic în
(Va urma) Ana VALERIA calorii consumate iar excesul se depune sub formă de rezerve sub piele,
necunoscându-se decese datorate aterosclerozel.
S Ă N Ă T A T E FĂ R Ă M E D IC A M E N T E Persoanele ameninţate de ateroscleroză sunt cele supraponderale
N E V O IA D E L IP ID E (G R Ă S IM I) sau cele care suferă de hipertensiune, boli de rinichi, diabet etc.
COLESTEROLUL Schimbarea modului de viaţă este prima măsura urgentă, asociată
- urmare din num irul 723 - cu o alimentaţie corespunzătoare, control medical periodic şi multă
mişcare (în funcţie de starea sănătăţii) pentru consumarea caloriilor.
Cuvântul COLESTEROL, vine de la grecescul khole (bilă), stereos
(solid), olium (ulei). Este de fapt un hidrat de carbon, galben, cu aspect de Tratamentele.sunt susţinute de o alimentaţie care reduce procentul
de grăsime din sânge. Această hrană trebuie să fie proaspătă, bogată
ceară moale. Chiar dacă corpul uman nu l-ar găsi în alimentele ingerate, în vegetale de toate fe lu rile ca: m orcovi, ceapă, praz, usturoi,
ficatul şi l-ar fabrica singur.
soia, ţelină, varză etc.
Colesterolul este absolut necesar vaselor de sânge, pentru că este
M erele şi gutuile conţin m ultă pectină ce duce la scăderea
un lubrifiant care scade frecarea dintre sângele care circulă prin artere şi
colesterolului ca şi tărâţele de ovăz şi de orez care regenerează arterele.
pereţii acestora. Este folositor organismului şi pentru că, contribuie la
Fgarte indicate sunt: peştele gătit la cuptor (neprăjit în ulei), iaurtul, laptele
asimilarea unor vitamine, la producerea unor hormoni sexuali şi adrenalină.
bătut etc. La prepararea hranei, este bine să se folosească ulei din
Când este în cantitate prea mare, sângele devine îngroşat (colesterolul
germeni de porumb, ulei de măsline, ulei de floarea soarelui. De reţinut
nu se dizolvă în plasmă sau apă). Dacă pereţii arterelor mai sunt şi iritaţi că toate legumele se consumă crude sau fierte la abur. De asemenea
de prezenţa unor substanţe toxice ca: alcoolul, nicotină, cofeină etc. reducerea excesului de greutate, controlul tensiunii arteriale asociat cu
colesterolul este reţinut mai uşor, aderă la pereţii arterelor, contribuind la
mişcarea în aer liber ajută mult la prelungirea şi îmbunătăţirea calităţii
îngroşarea, întărirea şi îngustarea diametrului arterelor. Aceasta este de vieţii.
fapt... ateroscleroza, care poate produce infarct, atac cerebral etc.
Cercetările din ultima vreme arată că lecitina din soia are proprietatea
De aceea persoanele supraponderale, trebuie să evite consumarea
de a descompune colesterolul, evitând astfel depunerea Iul pe pereţii
alim entelor bogate în colesterol: slănină, brânză ferm entată, ouă,
arterelor. Deci dacă adăugăm alimentaţiei noastre, soia sub form ă de
smântână, ficat, măruntaie, came grasă, unt, frişcă etc.
lecitină de soia sau pur şî simplu gătim soia, fără s-o prăjim în ulei, ne
Valorile normale de colesterol sunt în jurul cifrei de 2,60 g colesterol. protejăm de depunerile nedorite de colesterol.
Trigliceridele, alte grăsimi din sânge, trebuie să fie cam de 1,50 g.
Profesor Tina MĂRGINEAN
C Ă L Ă U Z A N O A S T R Ă - S Ă P T Ă M Â N A L IN D E P E N D E N T A F L A T ÎN S L U J B A T U TU R O R O A M E N ILO R