Page 10 - Calauza_2006_842
P. 10

Pag. 10                                                                                                           Călăuza noastră  nr. 842


                                                               Chiar  şi  de  petele  de  mucegai  din ţesăturile  de             Disfuncţii
                                                             bumbac putem scăpa tratându-le cu o  soluţie diluată   O
                                                             de amoniac (2 g la 100 ml apă) şi se spală cu multă                     sexuale
                                                             apă.                                                   n
            • Ce ne facem cu lenjeria de pat pe care o folosim   Tot ieftin practic şi la îndemână ne este şi OŢETUL.  MEDtCAL CENTERS masculine
                                                                                                                 ONCUNtCLTD.
         rar? Simplu! O rulăm pentru a evita formarea cutelor   •  Am  lucrat  cu  lipici  şi  ni  se  lipesc  degetele?
         unde de obicei pânza se taie.                       înmuiem rapid degetele în oţet pur şi am scăpat!
            •  Dar  când  avem  mobilă  sculptată  şi  cârpa  nu   • Minunatele noastre cărţi vechi, au coperţile în
         ajunge? Ne folosim  de o  pensulă obişnuită pentru  suferinţă? Nici  o  problemă, le curăţăm cu  o cârpă
         îndepărtarea prafului.                              moale îmbibată în apă cu oţet, apoi le ştergem cu o   Tratamente pentru;
            • Ieftin şi bun. Cine nu ar dori să aibă în casă tot  cârpă uscată. Mirosul de hârtie veche dispare.   o Probleme de potenţa
         felul  de produse performante de curăţat?  Dar sunt   • Gresia şi faianţa din bucătărie sau baie se curăţă
         scumpe!  Să  nu  uităm  că  ne  putem  ajuta  şi  de  minunat  cu  apă  şi  oţet. Un  avantaj  în  plus  este   o Ejaculare precoce
         AMONIAC                                             strălucirea ceramicii şi mai ales faptul că am scăpat şi   o Erecţie slabă/incompletă
           • Nichelul şi argintul se curăţă foarte bine, frecate  de petele de calcar,
         cu un tampon de lână muiată în amoniac.               • Oţetul ne scapă de furnici. Dacă spălăm pervazele
           •  Când  fierbem  rufele  adăugăm  o  lingură  de  şi  pragurile  camerelor cu oţet,  furnicile nu ne mai   wnvw.on el i n ic. ro
         amoniac. Cu siguranţă vom scăpa de petele nedorite.  deranjează, de asemenea dacă facem un cerc în jurul   .el: 0 2 5 6   3 0 2   5 8 8     Timişoara
           • Eleganţii pantofi de antilopă devin ca noi dacă  ghivecelor de flori cu oţet, furnicile de plante vor avea
         înainte de a-i peria îi îmbibăm cu o cârpă cu amoniac.  o barieră de netrecut!                            Luate  pe  grupe  de  alim ente,  ce  trebuie  să
           • Pentru supleţea flanelelor sau a puloverelor le   • Ghivecele din lut pentru flori  sunt frumoase noi,  consumăm zilnic, ce trebuie doar la ocazii rare şi ce
         ţinem într-o baie de apă călduţă cu săpun şi o lingură  dar  după  un  timp  apar  pete  albicioase  din  săruri  este mai bine să dai eventual duşmanilor!!!
         de amoniac. Le clătim tot în apă cu amoniac.  ,    minerale. Se curăţă cu o perie înmuiată în oţet pur.
                                                                                                                                 Proteinele
                                                                                                                    Pentru a prelucra alimentele bogate în proteine,
          SFATUL  NttTR 1 TICNISTM LM 1                                                                         corpul produce enzima numită pepsină. Aceasta este
                                                                                                                activată în stomac în combinaţie cu acidul gastric şi
            Alimentele noastre zilnice...                   un risc important în sensul că dacă recolta de salată  descompune  proteinele  în  cele  mai  mici  părţi
                                                            provine dintr-un pământ tratat cu  nitraţi nu este în  componente  ale  lor.  Descompunerea  totală  a  lor,
           Pentru diete de slăbit sau pentru di etă în menţinerea
                                                            avantajul  sănătăţii noastre,  de aceea vă sfătuim  să  funcţionează numai în aşa numitul „mediu acid”
         sau corectarea prin nutriţie a unor afecţiuni de sănătate,
                                                            spălaţi salata în mai multe ape şi să tăiaţi cotoarele.  Carne de viţel, vită, miel, berbec, gâscă, găină
         specialiştii în nutriţie ne dezvăluie virtuţile unor ali­  ROŞIILE: ajung pe masă de-a lungul întregului  preparate  în  diferite  feluri  dar  în  combinaţie  cu
         mente pe care le consumăm. Pentru sănătatea noastră   an, DAR cele pe care le cumpărăm iama provin din  alimente din grupa celor neutre. Seminţele de susan,
        important este să le dăm atenţia cuvenită, să ne educăm   import, cultivate în seră, crescute forţat şi ele nu au  migdale sau nuci rase vor da o crustă minunată cu
         apetitul în aşa fel încât regimul alimentar să ne menţină
                                                            aceiaşi  gust  ca  m inunatele  roşii  din  grădină.  gust foarte plăcut.
         starea de sănătate şi să fim tot timpul în formă. Iată
                                                            ATENŢIE!  Din  cauza manei  care  atacă de  obicei     Tot la proteine intră şi alte grupe de alimente cum
        câteva informaţii în acest sens:
                                                            cultura de roşii acestea se stropesc cu diferite substanţe  ar fi ouăle, sau lactatele.
           MERELE:  sunt. bogate în potasiu, vitaminele B
                                                            de aceea SPĂLAŢI-LE BINE!  Aceste legume sunt          Pentru a crea un mediu acid propice digerării să
         şi  C  şi  pectină.  Aceasta din  urmă este  o  substanţă
                                                            foarte imnorîanîe nentni conţinutul lor de licoomă, o  nu uităm de fructe. Pere, mere, cireşele, fructele de
         balast, care poate produce în intestine substanţe toxice.
                                                            biofiavonoidă, care ne protejează de radicalii liberi.  pădure pot fi chiar o gustare înviorătoare.
         Glucoza pe care o conţin calmează durerile de cap.
                                                               CARNEA TOCATĂ: o folosim de obicei pe cea
        ’Pesticidele şi substanţe cu care surd. adesea tratate se                                                              Hrana neutră
                                                            de porc sau de vită. în afară de grăsime, în ea se pot
         fixează la nivelul cojii. Din acest motiv sfatul este să
                                                            găsi  şi  intensificatori  de  aromă,  mai  ales  în  cea   în grupa aceasta alimentele pot  fi  combinate în
         le spălaţi bine sau chiar să le curăţaţi de coajă atunci
                                                            preambalată  sau  în  semipreparateţ  mititei  sau   cadrul unui meniu, atât cu cele bogate în proteine cât
         când nu sunteţi siguri că nu au fost tratate.
                                                            chifteluţe). Carnea tocată conţine vitamina B6 şi fier.   şi cu cele bogate în hidraţi de carbon.
           BA N A N ELE:      influenţează  .*  producerea
                                                            Ea se alterează foarte uşor, deci este de preferat să   Brânza: brânza topită, caş, telemea, frământată sau
         hormonului fericirii, datorită conţinutului lor bogat în                                               cu  diverse  conţinuturi  de  grăsime;  apoi  celelalte
                                                            evitaţi produsele preambaiate, în carnea tocată se pot
         serotonină, iar carbohidraţii complecşi oferă energie,                                                 categorii de lactate: iaurturi, laptele bătut, chefliul, sana
                                                            găsi şi măruntaie. SFAT: dacă nu sunteţi convinşi de
         în timpul depozitării  se conservă prin folosirea de
                                                            locul de provenienţă al cărnii, mai bine renunţaţi!  constitue nu doar hrană ci şi sănătate.
         substanţe care menţin fructele umede pentru a-şi păstra
                                                               CÂRNAŢI PICANŢI: conţin de obicei came de
         coaja întreagă. Sfatul noastru este să vă asiguraţi la                                                            Hidraţii de carbon
                                                            porc, vită şi slănină. Doar cei care i-au preparat pot şti
         cumpărare că fructele nu sunt umede.                                                                       Pentru digestia alimentelor bogate în hidraţi de
                                                            ce arome şi  condimente au pus în ei.  E drept,  sunt
            GRAPEFRUIT-UL. Este darnic în vitamina C.                                                           carbon  nu  se  produc  enzime  proprii  în  stomac.
                                                            teribil de apetisanţi dar cumpăraţi de acolo de unde
         Din păcate există şi soiuri manipulate genetic. Deseori                                                Digestia începe în cavitatea bucală. Cu ajutorul enzimei
                                                            sunteţi siguri că reţeta de preparare este corectă şi mai
         coaja acestor fructe este tratată, de aceea aveţi grijă ca   ales respectată!                          mai slabe din salivă, numită amilază. Important este
         atunci când  stoarceţi fructul să nu  ajungă în  suc  şi                                               să se mestece bine sau lichidele să se consume încet,
                                                               PE ŞTE LE  ŞI  SEM IPR EPA R A TELE  DIN
         resturi de coji.                                                                                       cu  înghiţituri  mici  pentru  ca  digestia  primară  să
                                                            PEŞTE:  pot fi alimente sănătoase şi plăcute în acelaşi
            SALATA VERDE: este un aliment foarte impor­      timp. De la preparatele rafinate până la simplul grătar   funcţioneze.
         tant pentru sănătatea noastră. La procurarea lui există
                                                            sau salată, peştele este darnic în virtuţi culinare atunci   BEREA: la masa de prânz se poate bea liniştit un
                                                            când se află în farfuria noastră. Atenţie  mai ales la   pahar de bere, însă cu înghiţituri mici, în acest fel sucul
                                                            semipreparatele  provenite  din  import  şi  care  sunt   gastric să nu se dilueze prea mult.
                             Tratam ente pentru             preparate din peşte de crescătorie. Aceste produse pot   PÂINE, chifle, prăjituri, paste din făină integrală,
                 Hemoroizi                                  avea adaosuri hormonale şi antibiotice, cu care peştii   DAR şi boabele de porumb şi orez sunt alimente care
                    Fisuri Anale                            au fost trataţi în crescătorii. Dacă nu sunt proaspete   ar trebui să facă parte din meniul zilnic. Produsele
                                                                                                                integrale  sunt  importante  pentru  o  alimentaţie
                                                             vă pot pune sănătatea în pericol.
                                                               CARTOFII GATA  CURĂŢAŢI  visul femeii            sănătoasă.
                                                            ocupate este să scape de curăţatul cartofilor. Comerţul   Miere, sirop de arţar, fructoză, sucuri de mere
                                                            vine în ajutorul ei cu pungi de cartofi gata curăţaţi şi   sau de pere îşi aduc aportul în necesarul de hidraţi de
                 O fara pregătire prcopcratorie                                                                 carbon la fel ca alte fructe, banane, curmale, Smochine,
                   O fâra operaţie                          tăiaţi. Pot fi buni dar atenţie: din cauza procesului de
                       Cîfâră Internare                     ambalare şi congelare, atunci când îi prăjim, absorb   mere dulci, fructe uscate (nu stafide) consumate în
                          Ofâră afectarea vieţii private mai multă grăsime decât cei proaspeţi. A se consuma    anumite cantităţi sunt sursă de energie şi sănătate.
                                                            cu  SALATĂ!                                            în  felul  cum ne  alimentăm  zi  de  zi,  tot  aşa  şi
                                                               M ARGARINA:  poate  fi  făcută  din  grăsime     sănătatea noastră poate fi bună sau n u . A evita carnea
                                                            vegetală  sau  animală.  De  obicei  este  realizată   grasă, alimentele care nu prezintă siguranţă igenico-
                                                            dintr-un  amestec  al  celor  două.  Ea  mai  conţine   sanitară, dulciurile în exces sau excesul de orice fel
                                                            em ulgatori  şi  coloranţi  alim entari.  ALEGEŢI   sunt de fapt primele norme ale unei vieţi Sănătoase.
         CENTRUL                                            margarina exclusiv vegetată.                                                            M a x  M A G IC

                                     / V          S  rn r A  — Z i a r u l  c a r e  s e   r& sp & c tă   ş i   vu.  r & s jy e c ta l
   5   6   7   8   9   10