Page 6 - Calauza_2008_930

Călăuza noastră 930 Pag. 6

Ajunsa
persoahelor surmenate şi slăbite şi j
casei care sunt vulnerabile la bolile ;
;
respiratorii.
Ridichea neagră şl ridichea
; de lună'. Sunt recunoscute pentru . ’
PENTRU SANATATEA PLĂMÂNILOR puternicele lor ef|Ct& antiinfec- ■
“ ţioase şi antitusive, Au componente
Pentru a ne păstra plămânii asemănătoare cu cele din usturoi
sănătoşi, alimentaţia joacă un rol numai că sunt suportate mai uşor de
important, având grijă ca ea să fie către ficat şi nu tui mirosul neplăcut •’
aleasă în aşa fel încât să ne păstreze al usturoiului. ’ *
imunitatea la un nivel indicat. în alimente recunoscute pentru întărirea Zerul are componente deo- ,
timpul sezonului rece mâncarea se organismului şi pentru menţinerea sebite pentru vindecarea bolilor de
recomandă a fi mai consistentă sănătăţii apăratului respirator. piept. Se consumă de douâ-trei ori
pentru că organismul are nevoie de Ceapa şi usturoiul. Conţin un Ele conţin antibiotice naturale şi pe zi, câte un pahar înainte sau în
mai multe calorii ca să facă faţă adevărat depozit de substanţe stimuleazâimunitatea. ' . timpul masei. Ana VALERIA
frigului. în schimb primăvara, odată antimicrobiene, ce acţionează mai cu Det asemenea polenul şi mierea
cu apariţia crudităţilor, hrana seamă la nivelul plămânilor şi al căilor ajută la restabilirea organismului slăbit
trebuie schimbată, să conţină cât respiratorii. Consumul zilnic de usturoi în de boală, mai ales după gripă, tuber­
mai multe Verdeţuri, fructe şi p e rio a d a e p id e m iilo r previne culoză pulmonară, pneumonie etc.
legume proaspete. Astfel ca îmbolnăvirea organismului deoarece Gălbenuşul de ou crud. Este
organismul să elimine toxinele şi să anumite substanţe din usturoi pătrund foarte bogat în aminoacizi ce joacă un
se fortifice mai mult cu vitamine şi direct în plămâni şf fac o dezinfecţie rol foarte important în imunitatea
enzime. Care sunt alimentele ce completă şi permanentă a întregului organismului. De aceea gălbenuşul
contribuie la sănătatea plămânilor şi aparat respirator. este recomandat mai ales copiilor aflaţi
întărirea aparatului respirator? Polenul şi mierea. Sunt două în perioada1 de creştere, bătrânilor,

r~
Re te ta noastră

• Telefericul cel mai lung din urmă. Atunci, popoarele primitive
lume a existat între localităţile descopereau animale prăjite în urma
SALATA DE MĂSLINE Moanda din Gabon şi M'Binda din incendiilor naturale ce se petreceau.
Congo. Avea o lungime de 77 km, Astfel ei şi-au dat seama de gustul
Necesar: 200 g măsline, o
ceşcuţă apă, 1/2 lămâie, 3-4 felii de fiind construit între anii 1959 şi 1962 mai bun al cărnii prăjite şi de faptul
şi traversa dinspre sud un podiş
pâine, 100 ml ulei,'o ceapă, o salată acoperit cu păduri tropicale. că o digerau mai uşor. Aşa au
verde, sare. Dispunea de circa. 2800 de vagoneţi început ei să gătească. Mai întâi îşi
Preparare: Se înmoaie pâinea preparau, carnea la foc deschis iar
în apă călduţă apoi se presează bine şi transporta minereu de mangah. după apariţia vaselor de lut
rezistente la foc, au început să-şi
Telefericul a funcţionat până în anul
ca sfi se scurgă de apă. Se curăţă 1986, de atunci minereul fiind
măslinele de sâmburi şi se dau apoi, prepare hrana şi prin fierbere.
împreună cu pâinea muiată, prin transportaţ i cu . vagoane pe calea • Cei mai buni plămâni de pe
ferată.
maşina de tocat. în pasta astfel • Cea mai mare pădure din lume Terra îi au păsările deoarece zboară
-obţinută se toarnă uleiul puţin câte este pădurea boreală, care se mai la înălţimi mari şi foarte mari şi
plămânul lor s-a adaptat pentru
puţin până se încorporează tot.
c io r b A d i; i»e ş t e c u numeşte şi taiga. Ea acoperă un astfel de condiţii. De exemplu
VARZĂ ACRĂ teritoriu imens în nordul globului gâştele sălbatice pot să treacă în
terestru, adică nordul continentului zbor peste crestele de 8000-9000 m
Naoettir: X kg peşte, 200 g roşii,
100g:o«z,'l00 g ardei gras, 1 litru european, Siberia şi Canada. ale Munţilor Everest fără nici o
z e k ^ f £ W2&. 25 g piper boabe, Cuprinde în întregime, numai problemă spre deosebire de om
conifere: brazi, molizi, pini etc.
’ pămyţje^SSţe, mărar, • Oamenii au început să care, la o asemenea înălţime are
ftrşparare: Ceapa tăiată nevoie de aparate cu oxigen pentru a
peştişori sepUne într-o oală cu 1 litru folosească hrana gătită, cu putea respira.
aproximativ un milion de ani în
de apă rece şi cu puţină sare şi se dă Ancuţa BÂRSAN
la foc, pupă#ce se înmoaie puţin se
% adaugă orezul curăţat şi spălat, ardeii
tocaţi mărunt ăpoi, spre sfârşit, La sfârşit se adaugă ceapa tocată,
roşiile tocate şi peştele porţionat zeama de lămâie şi sare după gust. Se
potrivit. Să ădaugă zeama de varză, omogenizează bine salata, după care UNEI RAME OPTIMISTE
şarea şi boabele de se aşază pe un platou ornat cu frunze UNUI DONATOR DE SÂNGE
pipet^Şe^^aâ.SQXji să fiarbă încă 10 de salată verde, decorând cu felioare - Cum să-ţi luăm sânge, frate întreabă o râmă jună:
rain.4a &>e?nic iar la urmă se pune de lămâie. în stare de ebrietate? - Unde-i soţul tău, vecină?
veadeaţa toca# mărunt. - MARIA - Vă implor, hâc, staţi liniştiţi - E la pescuit... de-o lună,
C-aştept, hâc, pân’ vă treziţi. Da-n mod sigur, o să vină.
loan BACIV
i m m M m i pentru c u H E M O R O IZ I PENTRU PRI Râ A OATA

U MASCULINE - FISURI ANALE In ROMÂNIA!
n
IAHA O PI HA i FAltfl SHITAI l/AKf
CLINICA 0N

ririUMTiKtflSTlil PSORIAZIS

asudata:

f e e H c v tiiK tS M e t
MperttnslHMi
I PSORIMISS CHfTlUilWIOJIl MBMNMnMM
Timişoara 0256-22.12.19 Timişoara: 0256 - 30.25.89
www.proctoline.ro www.psoremiss.ro

CA.LAZJZA NOA.STRA— Ziarul care se respectă şi vă respectă!