Page 13 - Ziarul_Hunedoreanului_2009_36
P. 13

Ziarul 1HUNED0REANULUI                                                                                                              Liber

                 Vineri, 28 august 2009





             Ţi-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali?     Reporterul de serviciu
             Ziarul H U N E D O R E A N U L U I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,         poate fi apelat la       0354- 402.402
        ^   orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor.                numărul de telefon:


       ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ
                                                                                                                           Rubrica Cititorului


       FRUCTELE Şl LEGUMELE  CARE ESTE PROGRAMUL


       ÎNMENIULZILNIC!                                                                                              LA AGENŢIA LOTO?
                                                                                                                      A sunat la  redacţie Magda-
                                                                                                                                               gramul, de ce nu afişează noul
                                                                                                                    lena  S.,  din  municipiul  Deva:
                                                                                                                                               respectă orarul existent?
                                                                                                                    „în data de 30 iulie, am mers la   orar,  iar  dacă  nu,  de  ce  nu  se
       O  ana O laru                                                                     renunţaţi  la  hamburger  sau   agenţia loto din cartierul Dacia,   Răspunde Biroul Comunica­
       • • •                                                                             shaorma  şi  să  comandaţi,  în   să pun două variante, deoarece   re, Relaţii Publice şi Mass Me­
             entru că o alimentaţie                                                      schimb, un preparat pe bază de   era în drumul meu spre serviciu.   dia al Loteriei Române: “în ur­
             sănătoasă  presupune                                                        legume.                    Când am ajuns acolo,  la  ora 9   ma cercetărilor efectuate cu pri­
             consumul cât mai mul­                                                                                  era închis, deşi pe orar era tre­  vire la orarul de funcţionare al
       P tor fructe şi legume, es­                                                       Cina                       cut programul de lucru de la 8 Ia   agenţiei loto din Cartierul Dacia
       te recomandabil ca acestea să                                                       Este foarte uşor să  integraţi   14. Am stat vreo 10 minute şi da­  s-a constatat că acesta este afişat
       fie cuprinse în dieta zilnică. Ia­                                                legumele  în  meniul  dumnea­  că am văzut că nu apare nimeni   la vedere, pe uşa de la intrarea în
       tă câteva indicaţii şi sugestii în                                                voastră  pentru cină.  Tăiaţi  bu­  să  deschidă  am  plecat,  lăsând   agenţie, iar lucrătorul comercial,
       legătură cu felul în care puteţi                                                  căţele diverse legume şi carne -   biletele de joc la o cunoştinţă,   care era de serviciu în schimbul
       integra în mod fericit fructele                                                   nu contează felul de carne, im­  întrebarea mea este, dacă agen­  1, se afla la program în data de
       şi legumele în alimentaţie, fără                                                  portant este să vă placă. Ames­  ţia respectivă şi-a schimbat pro­  30.08.2009 între orele 8 şi 9."
       a vă plictisi de ele şi fără a re­                                                tecaţi toate acestea cu sos şi ulei,
       peta prea des combinaţiile.  felii de portocale sau alte fructe -  Prânz          într-o tigaie normală sau într-un
                                  veţi vedea că au un gust senza­  Preparaţi de seara o salată de   wok, şi turnaţi deasupra orez sau   Atenţie   EN ERG IA ELEC TR IC A
       Micul dejun                ţional. Ce mai puteţi face este să   legume, pe care trebuie să o ţi­  tăiţei. Puteţi folosi ce vă rămâne   se sistează!  va fi întreruptă în A R C H IA ;
         Dacă sunteţi băutor de cafea,   amestecaţi  fructe  cu  lapte  şi   neţi la frigider, fără a adăuga şi   din legume şi carne pentru a pre­  A L M A Ş U  SEC ; CÂR JIT I;
       puteţi mânca un măr sau o bana­  gheaţă, pehtru a prepara o bău­  dressingul. Luaţi salata cu dum­  para  o  supă:  adăugaţi  legume   APA RECE va fi întreruptă în   P O P EŞT I; C O Z IA ; C H E R G H E Ş,
                                                                                                                    D E V A , zona înaltă de la PT.5, bl.M l,   între orele 9 şi 16; C E R T E J U L  D E
       nă - acestea se potrivesc foarte   tură răcoritoare foarte nutritivă,   neavoastră  la  serviciu.  Puteţi   congelate sau proaspete, pentru
                                                                                                                    M2, M 3, între orele 8 şi 15; str. I. B.   S U S (parţial); M Ă G U R A ;
       bine cu aroma de cafea. Dacă vă   ce ţine loc de mic dejun. Iar dacă   pune orice fel de legume, de la   a completa mâncarea.
                                                                                                                    Deleanu nr.16, între orele 8 şi 11.  T O P L IŢ Â , între orele 9 şi 15.
       număraţi printre cei care mănân­  totuşi sunteţi în întârziere, luaţi   roşii, castraveţi şi ardei, şi până   Puteţi prepara o salată de le­
       că dimineaţa cereale, îmbunătă-   un fruct şi mâncaţi-l în drum spre   la ciuperci şi  măsline. 0  alter­  gume pe care să o serviţi la cină,
       ţiţi-le gustul adăugând în castro-   serviciu. Fructele sunt alimente   nativă  pentru  prânz  ar  fi  să   în loc de pâine. Altă idee ar fi să
       nel fructe de pădure sau felii de   excelente  pentru  micul  dejun   mâncaţi o supă de legume, apoi   adăugaţi felii de roşii şi castraveţi
       mere. Dacă mâncaţi ouă la micul   datorită zahărului natural pe care   un fruct, în loc de felul doi. Dacă   împreună  cu  pâinea,  punând
       dejun, indiferent de felul în care   îl conţin şi care vă dau energia de   aveţi  pauză  de  prânz  şi  luaţi   oţet, ulei şi condimente pentru
       sunt preparate, combinaţi-le cu  care aveţi nevoie dimineaţa.  masa  în  oraş,  obişnuiţi-vă  să  un plus de savoare.
                                                                                                                    BERBEC                     BALANŢA
                                                                                                                    21 martie -  20 aprilie    23 septemb’rie -  22 octombrie
                                                                           fâşii lungi de 5 cm şi late de 1 cm. Se pun într-un   Reuşiţi să vă redresaţi   Sunt favorizate relaţiile
        Pentru                     J  Din bucătărie                        castron şi se amestecă bine cu sosul de soia,   ■ u F   bugetul cu ajutorul u-   ^    cu  partenerii  de  afa­
        urgenţe                                                            vinul de orez şi zahărul. Se lasă la marinat 30 de   ■ JL   ,  nei  sume  considera-   ceri. Activităţile înce­
                                                                           minute. între timp, se curăţă ciupercile şi se taie   '  bile, pe care o primiţi   pute  astăzi  au  mari
       Apel unic de urgenţă  112              Vită cu sos                  felii, iar mugurii de porumb se dau în două.  la serviciu.  Puteţi să vă faceţi pla­  şanse de reuşită.  Este o perioadă
                                                                                                                                               favorabilă afacerilor şi investiţiilor.
                                                                                                                    nuri  pentru  o  călătorie în  interes
                                                                           Ceapa verde se toâcă în bucăţele de 2-3 cm. Se
       Apă caldă      0254.217808        de stridii şi legume              pune uleiul la încins şi se adaugă carnea. Trebuie   propriu şi planuri de investiţii.
       Apă rece       0254.227087  INGREDIENTE: 400 g carne fragedă de vită, 125 g   amestecat continuu până se schimbă la culoare.   TAUR     SCORPION
                                                                                                                                               23 octom brie -  21 noiembrie
       Deranjamente Enel  0254.929  ciuperci, 100 g muguri de porumb din conservă,   Se scoate din tigaie şi se păstrează la cald. Ceapa,   21 aprilie -  21 mai
                                  125 g mazăre congelată, 1 linguriţă de ghimbir   ghimbirul şi legumele se pun în grăsimea                             Sunteti  nevoit  să  v'
       Distrigaz      0254.227091                                                                                   J        Vă  cumpăraţi  un  o-
                                  tocat, 1 fir de ceapă verde, 2 linguri vin de orez,  rămasă. în caz că nu este suficientă, se adaugă o                schimbaţi  programul,
       Informaţii C FR  0254.212725  2 linguri amidon, 2 linguri sos de stridii, 1 lingură   lingură de ulei. Se amestecă 3-5 minute.  biect de valoare, cu a-   jf   dar nu este cazul să vă
                                  sos de soia, 1 linguriţă zahăr maro, 1/4 linguriţă   Se pune carnea în sosul de stridii, se   »  J  jutorul unei rude apro-   îngrijoraţi.  Faceţi  cu­
          IN S T IT U Ţ II P U B L IC E  sare, 2-3 linguri ulei pentru prăjit.  amestecă puţin şi se potriveşte de sare. Se   îisa* *   piate. La serviciu, şefii   noştinţă cu o persoană importantă,
       Prefectură     0254.211850  MOD DE PREPARARE:  Se taie carnea de vită în  serveşte caldă, pe un pat de orez simplu.  vă apreciază rezultatele, mai ales   care vă va ajuta să începeţi o acti­
                                                                                                                    după ce reuşiţi să rezolvaţi o pro­  vitate extraprofesională.
       O JPC          0254.214971                                                                                   blemă delicată.   '
                                                                                                                                               SĂGETĂTOR
       Birou anticorupţie  0254.223700                                                                              GEMENI
                                                1     8          5     4                                                                       22 noiem brie -  2ldecem brie
       Consiliu Judeţean  0254.211350                                                    O S u d ok u               22 mai -  21 iunie                  Zi favorabilă studiului,
       Casa de Pensii  0254.219094                                                                                           Sunteţi foarte hotărât     călătoriilor  în  interes
                                    8           5                      9    7            Regulile Sudoku sunt simple.
       A JO FM         0254.216151                                                                                         \  şi  reuşiţi  să  terminaţi   profesional şi comuni­
                                                                                         Trebuie să completaţi toate   Xj   cu  bine  o  activitate     cării cu persoane  im­
       Casa de Sănătate  0254.220350                                                     căsuţele libere cu numere
                                                           9     6                                                           importantă,  începută   portante.  Starea de spirit este bu­
       Direcţia veterinară  0524.221145                                                  între 1 fi 9 conform următoarei   zilele trecute.  Este momentul să   nă şi vă ajută să depăşiţi cu uşurinţă
                                                                                         reguli: un număr poate apare   culegeţi roadele muncii depuse.  o deziluzie sentimentală.
                                                           8     2     6          4      doar o singură dată pe fiecare
        Cu cruce                                                                         rând, coloană fi pătrat de 3x3.  RAC                  CAPRICORN
        roşie                       3                                             2      6  9  V  8  P £  Z  s  l   22 iunie -  22 iulie       22 decem brie -  20 ianuarie
                                                                                         /  8  e  6  z  g  P  9  l       ^   Sunteţi  ambiţios,  iar    Se pare că aveţi îndo-
       ORTODOX                      2          7     6     3                             S  p  z  L  9 L  9  £  6          |  asta  se  simte  atât în   Jgs» 1  ieli în privinţa  unei  a-
       Cuv. Moise Etiopianul;                                                                       £  9 z           A    )   . )  activitatea profesiona-  faceri.  Intuiţia vă este
       Sf. M c. Diomid; Sf. Ana                                                          8  6  s             P  Z            lă, cât şi în relaţiile par-   un aliat de nădejde.Nu
       Proorociţa, fiica lui Fanuel                   1    6                             Z t   L    g  6  9  8 E    teneriale. Rezolvaţi uşor probleme­  trataţi cu superficialitate probleme­
                                                                                                                    le de serviciu şi de acasă.  le de la locul de muncă!
       GRECO CATOLIC                                                                     P  £  9  z  8  L  6   g
                                          6    4                       3          7       i  S  8  9  6  Z  £ /  p  LEU                        VĂRSĂTOR
       S Moise Etiopianul;                                                                     6 £ t      g    8
       S Augustin, ep.                                                                   9  l          P     Z      23 iulie -  22 august      21 ianuarie -19 februarie
                                               2     3           8     1                 e  z  P  g  L  8  i  6  9          Aveţi succes în afaceri     Alergaţi  după  docu-
       ROMANO CATOLIC                                                                                   a j B A j o z a y   şi puteţi să finalizaţi lu-
       Sf. Augustin, ep. înv.                                                                                                                         ||  mentele necesare pen-
                                                                                                                         —j   crări începute cu mult  “   tru o ţranzacţie imobi­
                                                                                                                      ...timp în  urmă.  Intuiţia  7    liară.  întâmpinaţi  mici
        Curs valutar                                                       maşină?                                  vă ajută să rezolvaţi o problemă fi­  obstacole, dar reuşiţi să vă descur­
                                                                             - Aveţi o asigurare şi pentru persoanele aflate în
                                        Pe ăsta îl ştiţi?                                                           nanciară.                  caţi.
       Euro..............................................4,2240              - Daaaa....
                                                                             - Aveţi ceva împotrivă dacă îmi răvăşesc puţin
       Dolar SU A .................................2,9620                                                           FECIOARA                   PEŞTI
                                    Pe o stradă din Scoţia, se întâmplă un accident   hainele şi mă întind lîngă dumneavoastră?
       Gramul de aur.......................89,8917                                                                  23 august -  22 septem brie  20 februarie -  20 martie
                                  rutier. Un turist iese de pe carosabil şi dă cu maşina
       Francul eleveţian.................... 2,7739  într-un pom.            Poliţistul în muzeu. Din neatenţie, dă jos o vază,   Optimismul  cu  care   Dacă aveţi de susţinut
       Lira sterlină............................... 4.7970  Omul se tîrăşte afară din maşină şi rămîne întins   care se sparge. Paznicul, palid, se apropie în fugă:  ■- începeţi ziua vă ajută   un  examen,  nu vă fa-
       100 Forinţi m aghiari..............1,5735  în iarbă. Un scoţian trece prin apropiere. Se duce la   - Vai de mine, era o piesă care data de acum   J  să  suportaţi  mai  uşpr   >  ceti etnii! Şansa este de
                                  accidentat şi întreabă:                  3000 de ani.                                     grijile  cotidiene.  In   A   partea dumneavoastră.
       100 Yeni japonezi.................... 3,1637
                                    - Sînteţi asigurat?                      - Ce m-am speriat, credeam că am spart ceva   partea a doua a zilei, vă pregătiri   In urmă unei discuţii cu partenerul
       Leu moldovenesc..................0,2633  - Da, răspunde acesta cu greu.  nou.                                pentru o călătorie lungă.  hotărâţi să plecaţi într-o călătorie.
   8   9   10   11   12   13   14   15