Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2009_57
P. 10

Ziarul‘1HUNED0REANULUI                                                                                                               Liber

                    Lu n i, 28 septem brie 2009



               Pagină realizată de Luana G IU H A T
               Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali?      Reporterul de serviciu
               Z iaru l H U N E D O R E A N U LU I e aproape de tine. O rice întrebare îşi poate găsi răspunsul,        poate fi apelat la      0354- 402.402
           Q>  orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor.                numărul de telefon:


          B O G Ă Ţ IA  N ATU RII
                   9                                                                                                     £ Rubrica Cititorului

           Dovleacul, un aliment                                                                                       DE UNDE SE RIDICĂ




          de toamnă sănătos                                                                                            AJUTOARELE UE?
                                                                                                                                                  nea Europeană. Acestea se dis­
                                                                                                                         A sunat la redacţie Marilena
                                                                                                                       T.  din  municipiul  Deva:  „Am
                                                                                                                                                  tribuie o dată pe an şi constau
                                                                                                                       tot auzit pe la televizor, şi chiar  în 14 kg de făină şi patru kg £)
          O ana Olaru                Calităţi nutritive                                     tru plăcinte, checuri, prăjituri şi   am şi citit că şomerii vor bene­  zahăr. De acest ajutor benefici­
          •••                          Principala substanţă nutriti­                        pâine.  Cea mai simplă metodă   ficia de făină şi zahăr gratuit de   ază şomerii, pensionarii cu pen­
              fiecare toamnă ne adu-  vă pe care organismul uman o                          de  a  integra  dovleacul  în  ali­  la primărie. M-ar interesa dacă   sii până în 400 de lei, persoane­
           |   cern  aminte  de  dovleac,   extrage  şi  o  foloseşte  din  do­             mentaţia  dumneavoastră  este   trebuie  să  ne  înscriem  pe  o   le  cu  handicap  grav  şi  accen­
           I   pentru că este sezonul în  vleac este betacarotenul sau vi­                  să-l-consumaţi conservat. Este   listă,  sau  cum  se  procedează   tuat.  Deocamdată,  am  primit
          A c a re   se  culeg  aceste  le­  tamina A.  0 porţie de dovleac                 o metodă convenabilă, mai ales   pentru a beneficia de acest pro­  doar făina. Şomerii se pot pre­
          gume, folosite nu doar pentru   copt, de exemplu, are un conţi­                   că în timpul conservării dovlea­  gram?"              zenta la sediul nostru vechi si­
          consumul alimentar, ci şi ca e-   nut extrem de ridicat de betaca-                cul  îşi  menţine  toate  valorile   Răspunde Elena Ivan, şeful   tuat  în  spatele  Centrului  de
          lemente de decor. în general,   roten, un  antioxidant esenţial                   nutritive. Dacă totuşi alegeţi să   Serviciului de Asistenţă Socia­  Transfuzie  Sangvină,  şi  pot ri­
          dovlecii sunt portocalii, însă  pentru  menţinerea  sănătăţii                     vă preparaţi singuri provizii de   lă din cadrul  Primăriei Deva:   dica făina doar pe bază de bule­
          există şi specii care au coaja şi   sistemului nervos şi pentru dez­              dovleac  pentru  iarnă,  alegeţi   “Făina şi zahărul sunt ajutoare   tin, deoarece listele sunt venite
          miezul galbene.            voltarea celulelor pielii. Se poa­                     dovleac dulce de grădină, culti­  alimentare primite de la Uniu­  de la AJOFM".
            Dovlecii  apar  pe  piaţă  din   te spune chiar că, din punct de                vat special pentru gătit, nu unul
          luna  septembrie,  însă,  dacă  vedere  nutriţional,  dovleacul                   de câmp, sălbatic. Dovlecii dulci                     Dacia; H UN EDO ARA, B-dul
          vă  număraţi  printre  cei  care   este similar cu morcovul.  -  . i.   - ,   r mm  au mai multă pulpă şi sunt mai                      Republicii - parţial şi B-dul Traian
          doresc  să  cultive  această  le­  Cel  de-al  doilea  ingredient   Prin consumul de dovleac în   uşor de preparat. Fără îndoială,      - parţial,, între orele 9 şi 12; Str.
          gumă în propria grădină, aveţi   nutritiv pe care îl conţine do­  diverse  mâncăruri,  tractul  di­  şi dovlecii sălbatici pot fi gătiţi,   APA RECE va fi întreruptă astăzi   Buituri - parţial ,Gr. Preoteas?
         ide unde alege, întrucât la ma­  vleacul este potasiul. Acesta e   gestiv se menţine sănătos,  iar   însă nu sunt la fel de gustoşi.  în DEVA, între orele 8 şi 15, str.   Pârvan, Izvorului şi AI.Bicicliştilur,
          gazinele specializate se găsesc   un compus chimic necesar pen­  organismul este protejat de ac­  Dovleacul poate fi preparat   Imp. Traian, str. Carpaţi şi B-dul  între orele 9 şi 12.
          seminţe pentru diverse soiuri,   tru producţia de energie şi pen­  ţiunea radicalilor liberi, a anti-   pe abur sau fiert în mod tradi­
          create special pentru gătit. Da­  tru funcţionarea sistemului ner­  oxidanţilor şi prin beneficiile a-   ţional, însă la fel de bine poate
          că plantaţi seminţele vara, do­  vos. în plus, dovleacul conţine   duse de vitamina A.  fi copt, el reprezentând un de­
          vlecii se vor coace la începutul   fier şi magneziu în cantităţi care             sert delicios, dacă este îndulcit,
          toamnei,  având nevoie de 85-   nu sunt deloc de neglijat, fiind,  Cum gătim dovleacul?  sau  o  garnitură  excepţională,
          90  de  zile  pentru  a  ajunge  la   totodată,  şi o sursă valoroasă   în mod tradiţional, dovleacul   dacă  este  condimentat  cu  di­
          maturitate.                de fibre, necesare digestiei.  este un ingredient delicios pen­  verse mirodenii.
                                                                                                                       BERBEC                     BALANŢA
                                                                                                                       21 martie -  20 aprilie    23 septemb’rie -  22 octombrie
                                                                              condimentează                                     Capacitatea  creativă   .   Ati făcut mari eforturi
           Pentru                     O  Din bucătărie                        şi se înăbuşe în                                  atinge o cotă ridicată   l    *  Pentru a găsi noi surse
           urgente                                                            grăsime. Se                                       şi ar fi bine să o folosiţi   L   .J   de  venituri,  iar acum
                                                                                                                                                           vă simţiţi  epuizat.  Vă
                                                                                                                                pentru rezolvarea pro­
                                                                              adaugă ceapa şi
          Apel unic de urgenţă  112           O stropel de pui                se lasă la                               blemelor.  Relaţiile  sentimentale   sfătuim să nu forţaţi lucrurile şi să
                                                                                                                                                  aveţi răbdare.
                                                                                                                       pot  fi  foarte  bune,  dacă  vă  stă­
                                                                              înăbuşit 10
          Apă caldă      0254.217808                                                                                   pâniţi tentaţia de a face.
                                     INGREDIENTE:                             minute, se
          Apă rece       0254.227087    1 pui, 1 căpăţână usturoi (7-8 căţei usturoi),  adaugă zeamă                   TAUR                       SCO RPIO N
                                                                                                                                                  23 octombrie -  21 noiembrie
                                     I lingură făină, 1 ceapă tocată mărunt, 100 gr unt   de lămâie, după
          Deranjamente Enel  0254.929                                                                                  21 aprilie -  21 mai
                                     (margarină), 1 linguriţă boia dulce, 150 ml vin alb,   care se presară                                                In  prima  parte  ă zilei
          Distrigaz      0254.227091                                                                                            In  prima  parte  a  zilei   1  sunteţi cam visăt   -i
                                     50 gr pastă tomate, sare, piper, 1 linguriţă zeamă   făină şi se
          Informaţii C FR  0254.212725  de lămâie                             amestecă                                         , sunteţi cu capul în nori.   j   aveţi  tendinţa  să
                                                                              energic. Se toarnă vinul şi restul materiilor prime,   Până reuşiţi să reveniţi   glijaţi problemele im­
             IN S T IT U Ţ II P U B L IC E  Mod de preparare:                 se completează cu puţină apă şi se fierbe 15      cu  picioarele  pe  pă­  portante  pe  care  le  aveţi  de  re­
                     »                                                                                                 mânt, vă sfătuim să fiţi prudent şi să   zolvat.
          Prefectură     0254.211850    Puiul se taie bucăţi potrivite, se    minute, amestecând din când în când.     nu  vă  implicaţi  în  activităţi  im­
          O JPC           0254.214971                                                                                  portante.                  SĂGETĂTOR
                                                                                                                                                  22 noiembrie -  2ldecembrie
          Birou anticorupţie  0254.223700                                                                              GEM ENI
          Consiliu Judeţean  0254.211350  4                         3                             Sudoku               22 mai -  21 iunie           v      Sunteţi tentat să amâ-
                                                                                                                                                           naţi  o  vizită  progra-
          Casa de Pensii  0254.219094                                                                                           Se pare că aveţi pro-    7  mată  pentru  azi,  cu
                                       8                      1           9    2            Regulile Sudoku sunt simple.       . bleme  pe  plan  senti­  V   riscul să tensionaţi re­
          AJO FM          0254.216151                                                                                    k
                                                                                            Trebuie să completaţi toate         mental şi deveniţi iras­  laţiile  cu  partenerul  de  viaţă.  Se
          Casa de Sănătate  0254.220350                                                     căsuţele libere cu numere           cibil.  Păstraţi-vă  cal­  pare că sunteti indispus din cauza
                                        1          7                4                       între j  şi 9 conform următoarei
          Direcţia veterinară  0524.221145                                                                             mul  şi  nu  vă  grăbiţi  să  replicaţi!   unui eşec în afaceri.
                                                                                            reguli: un număr poate apare   Sfaturile prietenilor vă pot fi foarte
                                       7     9     8                      6                 doar o singură dată pe fiecare   utile, dacă vă temperaţi orgoliul.  CAPRICO RN
                                                                                            rând, coloană şi pătrat de 3x3.
           Cu cruce                                                                                                                               22 decembrie -  20 ianuarie
                                                                                                                       RAC
           roşie                       6                                             9       i  8  z  l  P s  9 £ 6    22 iunie -  22 iulie                Sunteţi foarte preocu­
                                                                                             9 6  L  l  Z £  P 8 9                                         pat de problemele fi­
          ORTODOX                                                                                                           9a \  Survin  evenimente       nanciare  şi  aveţi ten­
                                                   2                      8    5     7      S  P e   8 6 9   l  L  Z       MViî  care  vă  dau  progra-
          Cuv. Hariton Mart.; Sf. Prooroc                                                                                                                  dinţa să neglijaţi  rela­
                                                                                             L S 8   6  9  V Z  p £       mjagx  mul peşte cap. Se pa­  ţiile sentimentaf. Nu este exclus că
          Varuh; Sf. Mc. Pimen
                                                         6                3          5      6  e  P  z  l  8  s  t  9           re că sunteţi nevoit să   partenerul  să vă  reproşeze  acest
          GRECO CATOLIC                                                                      Z  l  9  s  £  P  8 6  l  plecaţi într-o delegaţie anunţată în
                                                                                                                       ultimul moment.
          S Hariton Mărturisitorul, c        8     4          2                      6      €  9 S   V 8 6   z  Z  i                              VĂRSĂTOR
                                                                                             V Z 6   9   • l  £ s  8   LEU                        21 ianuarie -19 februarie
          ROMANO CATOLIC                                                             1      8  l  t  £ S  Z  6 9   P   23 iulie -  22 august
                                                                                                                                                           Astăzi nu sunteţi prea
          Ss. Venceslau, m. *;                           5                                                 ajBAjozay            Din  cauza  dificultăţi­  yjp |M k   ,  comunicativ  şi  ar  fi
          Laurenţiu Ruiz şi îns., m
                                                                                                                                lor  financiare,  sunteţi   bine să amânaţi întâl­
                                                                                                                              I   tentat să renunţaţi la o   nirile  de  afaceri.  Nu
           Curs valuiSfHSS                                                    cocoţat îrvtr-un cireş!                           călătorie  importantă,   este momentul să luaţi decizii im­
                          rfcasi v
          Euro................................... ..........4,2046 O  Pe ăsta îl ştiţi?  răspunde:                     în interesul familiei.     portante în domeniul profesional.
                                                                                 Porcuşorul, enervat peste măsură îi
          Dolar S U A ..................... ......... 2,8625                     -Le-am adus de acasă!                 FECIO ARĂ                  PEŞTI
          Gramul de aur......................91,7714  Porcuşorul isteric stătea cocoţat                                23 august -  22 septembrie  20 februarie -  20 martie
                                     într-un cireş cu o pungă în brpţe.         Porcuşorul isteric în autobuz.
          Francul elevetian........ ..........2,7807                                                                            In  prima  parte a  zilei   Aveţi  mari  şanse  de
                                     în acest timp, un câine trece pe acolo şi îl   O bătrânică îi spune:                       sunteţi  indispus  din     reuşită în toate activi-'
          Lira sterlină.................... ......... 4,5824
                                     întreabă:                                   - Nu vă supăraţi, puteţi vă rog să închideţi   cauza unei decizii pri­    tăţile legate de cămin,
          100 Forinţi maghiari.. ...........1,5552
                                        - Ce faci sus, mai porcuşorule?       geamul, că e tare frig afară.                     pite luate de partene­  « s s s c u  condiţia să vă orga­
          100 Yeni japonezi...... .......... 3,1656  - Mănânc vişine!            Porcuşorul trânteşte nervos geamul:   rul  de afaceri în  privinţa  unei  in­  nizaţi  bine timpul. Amânaţi deci­
          Leul moldovenesc...............0,2533  - Păi cum aşa, mai porcuşorule? Tu eşti  - Na! Acum e cald afară?     vestiţii.                  ziile importante în afaceri.
   5   6   7   8   9   10   11   12