Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2009_92
P. 10
N U T R IŢ IE
Rubrica Cititorului
Scăpaţi de celulita cu fructe şi legume Avarii la reţeaua electrică
A sunat la redacţie Marius D.
C elulita este una dintre fiind foarte bogat în provita- din Deva: „Nu ştiu ce se întâmplă te produse în staţia H0/20kV De-
mina A.
puţinele probleme co
cebal Deva care au afectat şi con
sumatorii din zona centrul ora
mune pentru toate
cu reţeaua electrică din centrul
Castraveţii, foarte bogaţi în
doamnele şi domnişoa
rele din lume şi, din neferi apă - Din fericire, castraveţii se oraşului, dar luni şi miercuri au şului, inclusiv zona clădirii IPH.
găsesc pe tarabele din piaţă şi în
fost mai multe pene de curent, e-
In funcţie de complexitatea de-
cire, de multe ori constituie supermarketuri întregul an, xact la ora la care firma mea lu fecţiufiilor care au fost depistate,
un motiv de depresie. Soluţia ceea ce nu poate decât să bucu crează la capacitate maximă. Pe Echipele Enel Distribuţie Banat
pentru această problemă este re orice doamnă sau domnişoa lângă faptul că fără curent nu pu S.A.- U.T.R. Deva au reuşit să le
mai simplă decât v-aţi imagi ră preocupată de combaterea tem funcţiona, aceste căderi frec remedieze în cel mai scurt timp
na, primul pas fiind adoptarea celulitei. Castraveţii au un con vente ale reţelei pot dăuna a- posibil, iar durata medie a aces
unui regim alimentar potrivit. ţinut de 95-96% apă, sunt bogaţi paratelor care sunt în funcţiune. tor întreruperi între 5 şi 28 mi
în substanţe minerale, au pro Sunt probleme cu reţeaua electri nute se încadrează în Standardul
Legumele şi fructele prietăţi diuretice excepţionale că în zona de centru a oraşului?" de performanţă pentru serviciul
combat şi previn celulita şi ajută la eliminarea toxinelor. Răspunde Biroul de Presă de distribuţie a energiei electrice.
Pentru a lupta împotriva ne „ * i In plus, fibrele care intră în com Enel: „ în evidenţele Enel Distri Remedierea defecţiunilor nu se
plăcutei şi inesteticei celulite, ■ 4 ponenţa acestor legume fac buţie Banat - U.T.R. Deva, în zi poate efectua fără întreruperi
* <%• .
mergeţi la piaţă sau la super- % ,, parte şi din structura pielii. lele de 08,09, Îl noiembrie 2009, care sunt destinate, totodată, şi
market şi aprovizionaţi-vă cu J ■ Să nu uităm de mere! - Me au fost înregistrate patru între prevenirii sau limitării extinderii
fructe şi legume. Acestea sunt retenţia de lichide şi este şi ză ca o băutură şi care face mi rele fac minuni şi pentru siluetă ruperi neprogramate de energie avariilor în echipamentele ener
cei mai importanţi aliaţi ai dum foarte bogat în fibre, fiind tot nuni atunci când vreţi să scă şi sănătatea pielii. Mărul, care electrică din cauza unor inciden- getice sau în alte zone ale reţelei".
neavoastră în acest „război" şi odată un aliment foarte săţios. paţi de kilogramele în plus. are proprietatea de a reduce
alimentele ideale pentru forma Varza, ingredient pentru die- Dovleacul, sărac In calorii - senzaţia de foame, conţine şi Atenţie, CRIŞCIO R: str. Calea Zarandului,
rea şi menţinerea siluetei pe ca ta-minune - Populara şi accesi specialiştilor în nutriţie le place fructoză, o substanţă care ajută se sistează! Cornet, Scoruş, Dumbrăviţei,
re v-o doriţi. bila varză este altă legumă cu să glumească spunând că do la echilibrarea nivelului glice între orele 9 şi 17;
Prazul - un aliment săţios - un conţinut caloric scăzut. în a- vleacul are mai puţine calorii miei. Având puţine calorii, aces ENERGIA ELECTRICĂ LUN CA CERNII DE JO S, între
Prazul este o legumă cu proprie fară de calităţile sale deja cu decât aerul pe care îl respirăm, te fructe sunt celebre în lume şi va fi întreruptă astăzi în orele 8 şi 16.
tăţi excepţionale. în afară de fap noscute, benefice pentru men în plus, putem acorda altă „bilă pentru faptul că reduc nivelul
tul că are un conţinut ridicat de ţinerea siluetei, varza are şi pro albă" dovleacului pentru faptul aşa-numitului „colesterol rău",
vitamine, fier, potasiu şi zinc, cea prietăţi antioxidante excepţio că este compus din 92% apă. Do iar toate aceste proprietăţi vă
mai importantă particularitate a nale. în plus, toate femeile ştiu vleacul reglează foarte bine ni sunt de ajutor în lupta pentru
sa este aceea că are foarte puţine de dieta minune cu supă de var velurile de colesterol şi este un redobândirea sănătăţii şi fermi
calorii. în plus, prazul previne ză, un preparat se administrea- foarte bun aliat al frumuseţii, tăţii pielii.
BERBEC BALANŢA
21 martie - 20 aprilie 23 septembrie - 22 octombrie
;; tf& copt. Separat, puneţi feliile de p r^ Te gândeşti să te apuci i _ _ _ Fii prudent cu banii şi
Pentru O Din bucătărie mere şi pere într-un castron JP l. : de proiecte personale. , f | nu lua decizii Iară să te
urgenţe mare, împreună cu rozmarinul - „ ^ -yuc*-* Dacă nu ai suficient ' J l S ăd eşti bine înainte.
tocat şi cu uleiul de măsline. * _ timp acum, ţi-ai putea In plan amoros, far
G arnitură de m ere După ce fructele s-au înmuiat ’ lua un scurt concediu. La sdrviciu mecul tău deosebit îţi aduce o mul
Apel unic de urgenţă 112 lucrurile sunt liniştite, cel puţin mo ţime de admiratori.
şi pere coapte puţin, aranjaţi-ie într-un *iP A»,
Apă caldă 0254.217808 mentan.
singur strat pe hârtia de copt. Puneţi totul pe
Apă rece 0254.227087 INGREDIENTE: 4 mere galbene cu coajă, fără grătar şi lăsaţi feliile de fructe până când TAUR SCORPION
23 octombrie - 21 noiembrie
Deranjamente Enel 0254.929 seminţe, tăiate pe jumătate şi apoi în felii marginile devin aurii. Aveţi grijă ca bucăţile de 21 aprilie - 21 mai
subţiri, pe lungime, 4 pere cu coajă, fără fructe să nu se ardă şi întoarceţi hârtia, ca să se Dacă trebuie să rezolvi
Distrigaz 0254.227091 Este bine să-ţi mani- cu persoana ic
seminţe, tăiate la fel ca merele, l/4 cană de ulei rumenească uniform (aproximativ 5 minute).
Informat» C FR 0254.212725 de măsline extravirgin, l lingură de rozmarin Mutaţi fructele pe un platou şi presăraţi piper j feşti afecţiunea faţă de unele chestiuni legate
proaspăt tocat, piper peste ele. Dacă doriţi, puteţi orna platoul cu ' cei dragi şi să petreci de viaţa voastră per
INSTITUŢII PUBLICE MOD DE PREPARARE: încingeţi grătarul şi crenguţe de rozmarin. Serviţi preparatul cald mai mult timp cu a- sonală, este bine să fii deschis şi să
»
Prefectură 0254.211850 ungeţi cu ulei de măsline două foi de hârtie de sau la temperatura camerei. ceştia. In relaţia de cuplu, atmosfe comunici.
ra este tensionată şi chiar explozivă.
O JPC 0254.214971 SĂGETĂTOR
GEMENI 22 noiembrie - 21 decembrie
Birou anticorupţie 0254.223700 22 mai - 21 iunie
Consiliul Judeţean 0254.211350 5 2 1 O Sudoku Trăieşti momente deo- Eşti decis să faci conce
sii pentru a menţine e-
Casa de Pensii 0254.219094 H sebit de frumoase ală chilibrul în viaţa de cu
7 4 V 6 5 Regulile Sudoku sunt simple.
A JO FM 0254.216151 turi de partener. Dacă plu. Dacă însă nu ai pe
Trebuie să completaţi toate eşti singur, pe de o par nimeni, te atrage mai degrabă pers
Casa de Sănătate 0254.220350 căsuţele libere cu numere
9 6 2 între 1 fi 9 conform următoarei te nu ai renunţa la libertate, pe de pectiva unei idile de scurtă durată.
Direcţia veterinară 0524.221145 alta, simţi nevoia de o relaţie stabilă.
reguli: un număr poate apare CAPRICORN
2 8 1 9 doar o singură dată pe fiecare RAC 22 decembrie - 20 ianuarie
Cu cruce rând, coloană fi pătrat de 3x3. 22 iunie - 22 iulie Fereşte-te de o a-
roşie 8 3 8 z P l e 9 6 s l ât Micile discuţii de cuplu ventură amoroasă care
l 6 9 8 p S z s Z nu reuşesc să um- ar putea să-ţi facă mai
ORTODOX ' brească bunăstarea mult rău decât bine.
9 5 4 1 e l S 6 z l p 8 9
voastră. Dacă însă eşti
Sf. Ap. şi Ev. Matei z l 8 P s € B l 6 singur, ai putea fi tentat să comiţi Chiar dacă acum ţi-e greu, per
soana de care te-ai ataşat aparţine
4 2 7 9 9 e Z 6 L 8 l P imprudenţe. unei alte lumi decât cea potrivită ţie.
GRECO CATOLIC
6 P / 9 i. 8 S Z e
S Matei, ap şi evanghelist LEU VĂRSĂTOR
2 3 9 1 / e z S 9 V V 6 8 23 iulie - 22 august 21 ianuarie -19 februarie
ROMANO CATOLIC S 9 i e 8 6 Z P l Dacă ştii cum să-ţi Dacă ai deja o relaţie,
6 7 8 P 8 6 i i Z e 9 S
Ss. Margareta a Scoţiei; (1 asumi riscuri astăzi, ai ziua trece fără mai e-
a jB A ţ o z a y putea încheia unele a- venimente. Dacă însă
Gertruda, fc. LN
faceri foajte bune, care există cineva în viaţa ta
să-ţi aducă profit. In plan sen de puţin timp, astăzi vei fi gata să-
Curs valutar - Din pricina eredităţii. timental, veşti bune. ţi exprimi afecţiunea faţă de aceas
^ Pe ăsta îl ştiţi? -Cum?!? tă persoană.
Euro........................................,....4,2978 - Şi tata, şi bunicul, şi străbunicul au depăşit FECIOARA
Dolar S U A ........................... 2,8893 suta. Sîntem o familie de centenari. 23 august - 22 septembrie PEŞTI
Gramul de aur.................... 102,8852 Două blonde mergeau pe stradă, iar una * Este o zi foarte bună 20 februarie - 20 martie
Francul eleveţian.................... 2,8457 dintre ele exclamă: - De ce ai lipsit ieri de la şcoală, Bulă? pentru întâlniri cu fa- In cazul în care te afli
- Uită-te la cîinele ăla cu un ochi! -A murit bunicul.
Lira sterlină...............................4,8190 j î milia. Poţi comunica în căutarea jumătăţii
Cealaltă blondă îşi acoperă un ochi şi zice: - De ce minţi, Bulă, pentru că eu azi, în drum acum celor dragi lu tale, astăzi ai mari şan
100 Forinţi maghiari..............1,5965
- Unde? spre şcoală, l-am văzut pe bunicul tău pe balcon. crurile pe care nu ai avut şansa să le se să o întâlneşti. Din
100 Yeni japonezi...................3,2149 - Nu mint, doamnă, l-a sprijinit tata acolo spui. Astăzi obţii sprijin dorit din păcate, grijile băneşti nu-ţi dau
Leul moldovenesc.................0,2592 - Aveaţi peste o sută la oră. De ce? pentru că azi e zi de pensie. partea prietenilor şi familiei. pace.
