Page 14 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_131
P. 14
14 Ziarul ŞHU NEDOREANULUI Divertisment
Vfneri, 15 ianuarie 2010
Pagină realizată de Luana GIUHAT
Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali? Reporterul de serviciu
'jZiarul H U N E D O R E A N U L U I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul, poate fi apelat la 0354- 402.402
(2) orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor. numărul de telefon:
P R EG Ă TIR I D E PRIM ĂVARA w w Rubrica Cititorului
D ETOXI FI E RE A SAN ATOASA Chioşc de langoşi dubios
Şl EFICIENTĂ A ORGANISMULUI tor de pe strada Scărişoara, monteze o hotă, nu să ne into
A sunat la redacţie un locui
xice cu mirosul. Şi cel mai impor
municipiul Deva: „La colţul stră tant, este dacă chioşcul a primii
Oana O laru rumb bogat în fructoză sau dex- cipale are rolul de a stabiliza ni zii noastre cu Eminescu este am autorizaţie de funcţionare, îr
troză. velul glicemiei. în plus, senzaţia plasat un chioş unde se vând felul în care arată.'
upă săptămâni de ex Evitaţi grăsimile „rele" - de saţietate oferită de aceste ti langoşi. Foarte mulţi copii de la Răspunde Cecilia Birău, di
cese şi răsfăţ alimen Din categoria grăsimilor „rele" puri de carne durează mai mult. Şcoala nr. 5, cumpără aceste pro rector adjunct al Direcţiei de
tar este foarte posibil fac parte grăsimile saturate şi a- Un sfat de la nutriţionişti: îm duse care sincer, nu mi se par Sănătate publică Hunedoara
D să simţiţi nevoia să vă cizii graşi: promovează înfunda- părţind la patru greutatea dum deloc igienice. Chioşcul nu are "Ne vom interesa de chioşc. Ştie
supuneţi unei cure de detoxi- rea arterelor şi inflamarea ţesu neavoastră exprimată în kilo chiuvetă, mirosul uleiului în care că unul amplasat lângă o şcoală
fiere. turilor. Prin urmare, este in grame veţi obţine cantitatea a- se prăjesc langoşii este greţos, nu a primit autorizaţie de funcţi
Vă propunem un plan sim dicat să evitaţi aceste substan proximativă de proteine de care rânced. Noi, cei care locuim în onare, nu ştiu dacă este acelaşi
plu, care însă nu necesită vreo ţe, iar cea mai simplă metodă corpul dumneavoastră are ne blocurile 13 şi 31 nu putem aerisi dar ne vom interesa.. Vom tri
dietă drastică. Puteţi începe cu este să vă abţineţi de la a con voie în fiecare zi. dimineaţa din cauza mirosului mite şi pe cineva de la InspeCţw,
respectarea câtorva sfaturi sim suma alimente prăjite şi de a re Pentru a vă detoxifia orga de ulei ars care vine de la acel Sanitară să verifice activitate^
ple şi să continuaţi cu imple nunţa la orice produs care con nismul, este foarte important să chioşc. Măcar să fie obligaţi să-şi chioşcului.'
mentarea unui plan alimentar ţine uleiuri vegetale hidrogena renunţaţi la consumul de alcool
bine stabilit pe şapte zile, pen te. îp plus, limitaţi consumul de şi băuturi carbogazoase şi să Atenţie,
tru a „curăţa" în numai o săptă grăsimi saturate până la 7% din optaţi pentru apă (plată sau mi întreruptă în SIMERIA: str. Andrei i
Mureşan, Coşbuc, Libertăţii, Mihai
mână felul în care vă hrăniţi. aportul zilnic de calorii, renun nerală, după preferinţe), ceai şi se sistează! Viteazu, Horea, Privighetorii, 6
Renunţaţi la zaharuri - ţând la carnea cu grăsime şi op cafea. în plus, căutaţi să consu Martie, Atelierelor, între orele 9 şi
APA RECE va fi întreruptă
Specialiştii în nutriţie avertizea tând pentru produse lactate de- maţi alimente care conţin fibre în DEVA, între orele 8 şi 13 pe 14; BRĂDĂTEL, între orele 9 şi V
ză că zahărul alb, zahărul brun gresate sau pentru cele cu con solubile. Ovăzul şi fasolea sunt str.-Axente Sever, Stadion şi HUNEDOÂRA: str. G. Coşbuc,
şi chiar şi mierea nu fac altceva ţinut de grăsime 0,01%, în locul astfel de alimente, ele ajutând Valeriu Branişte. Dacilor, A. Russo, D. Cantemir,
decât să pompeze calorii în or celor integrale. la eliminarea colesterolului.în ENERGIA ELECTRIĂ va fi Spătar Milescu între orele 8 şi 16
ganism şi să ridice nivelul glice Creşteţi aportul de prote fine, specialiştii spun că trebuie
miei. Consumul în exces al di plus, inflamaţiile creează stări ine - Proteinele slabe provenite să învăţăm să mâncăm corect şi
verselor categorii de zaharuri neplăcute de ameţeală şi obo- din alimente precum carnea de la intervale corespunzătoare,
promovează apariţia inflamaţi- sealţi permanentă. Prin urmare, pui sau cea de somon păstrează pentru că aportul regulat de ca
ilor, ceea ce poate creşte riscul citiţi cu atenţie etichetele pro masa musculară intactă, iar lorii ajută la stabilizarea nive •scop
apariţiei bolilor cardiace sau a duselor, feriţi-vă de alimentele consumul acestor produse cel lului glicemiei şi stimulează me
anumitor forme de cancer. în care conţin zahăr, sirop de po puţin la una dintre mesele prin tabolismul.
BERBEC BALANŢA
.................................... .... 21 martie - 20 aprilie 23 septemb’rie - 22 octombrie
lipia. Aşezaţi pe un Se poate să-ţi intre Influenţele lui Sattt.
Pentru O Din bucătărie capăt al lipiei frunzele nişte bani în cont. , - j , ; te fac să înclini către
j urgenţe de salată, iar dacă sunt Dacă ţi-ai pus în gând ^ 1 ^ / autoritarism şi dogma-
prea mari le rupeţi şi le să ai mai multă grijă de tism. Fii prudent daci
Sandwich feta suprapuneţi. Picuraţi sănătatea ta luând unele măsuri, trebuie să participi la nişte întâlnir
Apel unic de urgenţă 112
cam 1 linguriţă de ulei vei reuşi să-ţi atingi scopul. sau să iei parte la discuţii.
Apă caldă 0254.217808 INGREDIENTE: peste salată. Aşezaţi
Apă rece 0254.227087 1 lipie mică, 50 gr feta, 2 frunze salată verdet deasupra restul de feta TAUR SCORPION
6-7 măsline negre, 2-3 rondele de ceapă tăiată bucăţele şi măslinele tocate. Dacă doriţi 21 aprilie - 21 mai 23 octombrie - 21 noiembrie
Deranjamente Enel 0254.929
(opţional), 2-3 felii roşii (opţional), oregano adăugaţi şi rondele de roşii sau/şi ceapă Ţi se dau noi respon Te trezeşti singur *
Distrigaz 0254.227091 uscat, 3 linguriţe ulei măsline (eventual ceapă verde dacă aveţi). Presăraţi cu sabilităţi de serviciu. plictisit. Acest lucru
Informaţii CFR 0254/212725 oregano din belşug şi picuraţi restul de ulei de Eziţi să le accepţi, pen- întâmplă din cauza c!
jUP* tru că nu vei mai avea nu ai acordat atenţie
MOD DE PREPARARE: măSline deasupra. Rulaţi strâns începând de la
INSTITUŢII PUBLICE Pentru că la final sandwichul să nu se capătul pe care aţi pus umplutura. Tăiaţi pe la timp pentru familie. In dragoste cuvenită persoanelor din jur. Te în
>
Prefectură 0254.211850 desfacă, luaţi mai puţin de 1/3 din feta şi ungeţi mijloc ruloul obţinut, puţin pe diagonală. cauţi partenerul ideal, fără să înţe ţelegi deştul de prost cu copiii.
legi că aşa ceva nu există.
OJPC 0254.214971 SĂGETĂTOR
GEMENI 22 noiembrie - 21 decembrie
Birou anticorupţie 0254.223700
1 7 9 8 4 22 mai - 21 iunie Te bucuri de multă e-
Consiliul Judeţean 0254.211350 O Sudoku Copiii fac unele trăz- ^3S|f \ nergie vitală. Tinzi to-
Casa de Pensii 0254.219094 năi care te scot din să- '■'4, J tuşi s-o risipeşti pe lu-
8 6 1 Requiîle Sudoku sunt simple. X / rite. Este inutil să ridici
AJOFM 0254.216151 cruri inutile. Practici
Tren uîe să completaţi toate ' vocea, aşa nu vei re un,sport, ai grijă de alimentaţie ş,
Casa de Sănătate 0254.220350 căsuţele libere cu numere
4 5 7 zolvă nimic. Iţi faci relaţii utile cu fă-ţi un program de somn. Te ve
Direcţia veterinară 0524.221145 între 1 şi 9 conform următoarei persoane pe care le întâlneşti. simţi mai bine.
reguli: un număr poate apare
4 3 doar o singură dată pe fiecare RAC CAPRICORN
rând, coloană şi pătrat de 3x3.
Cu crace 22 iunie - 22 iulie 22 decembrie - 20 ianuarie
roşie 1 4 5 9 / 9 9 P 8 6 Z l £ ^ Ai unele hobby-uri în i* Problemele inimii de
e i P z 9 L 8 6 g care ai putea investi. , ;j vin o adevărată tor-
ORTODOX Domeniile fotografiei 4 1 ^ ’ J nadă. Va fi nevoie să a
2 6 6 8 Z £ 9 t P 9 L
şi ale informaticii îţi
nervii tari pentru c
Cuv. Pavel Tebeul şi loan Colibaşul 9 P L 6 i £ 8 Z 8 surâd. Dacă ai idei sau planuri, este rezista. Chiar dacă treci prin unele
6 3 8 8 Z 6 5 L P 1. £ 9 bine să acţionezi, pentru a nu rata dificultăţi, nu te vei plânge.
GRECO CATOLIC
S e l 9 Z 8 6 l P şansa oferită de destin.
Cuv. Pavel din Teba şi loan VĂRSĂTOR
5 2 1 z L 8 l £ s 9 P 6 LEU
Colibaşul L 6 s L P 9 £ 8 z 23 iulie - 22 august 21 ianuarie -19 februarie
3 9 8 6 P 9 S 8 6 z L S l „ Te simţi atacat dir
ROM ANO CATOLIC Ai putea să cunoşti o .ţjM fM k | toate părţile. Acest
a J B A ţo z a y persoană care reuşeş ‘Ţ T U P 1 lucru însă se poate si
Sf. Paul, primul pustnic
te să te bulverseze. ^ fie numai imaginaţie
- Verifică bine dacă ai ta. Dacă vei fi mai energic, vei reuş
- De ce nu-i spui chiar tu? E cel care te plătit toate facturile sau impozitele, să câştigi respectul celor din jur.
O Pe ăsta îl ştiţi? bărbiereşte! ca să nu te trezeşti cu surprize.
Euro......................,............ 4.1286 PEŞTI
Dolar..................................2,8454 S-a luat hotărîrea ca la fiecare FECIOARA , 20 februarie - 20 martie
Gram aur......................104, 0442 0 manichiuristă foarte frumoasă făcea staţie de benzină să existe un psihiatru şi un 23 august - 22 septembrie Ai o mare agilitate
manichiura unui tip într-o frizerie. poliţist.
Francul elveţian................. 2,7892 Relaţiile cu cei dragi la lucrul manual, dai
- Ce zici de o întîinire cînd termini lucrul? Primul ca să verifice sănătatea mintală sunt tensionate. Cum şi intelectual. Uranus
Lira sterlină......................... 4,6321
întreabă tipul. a celor care cumpără produse petroliere, te îngrozesc disputele, „ te provoacă la riscuri
100 Forinţi maghiari...........1,5479
- Nu pot, spuse ea. Sînt măritată. iar cel de-al doilea pentru a-i lua in primire încerci să-ţi convingi iar Neptun îţi conferă o buni
100 Yeni japonezi .............3,0958 - Sună-I pe soţul tău şi spune-i că te duci să pe cei declaraţi sănătoşi de către . interlocutorii printr-o logică imba intuiţie. Nu ezita să pui lucrurile pe
Leul Moldovenesc.............0,2321 vizitezi o prietenă bolnavă! primul şi a-i întreba de unde au avut banii. tabilă. roate.
