Page 4 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_148
P. 4
ZiarulTiUNEDOREANULUI
Marti, 9 februarie 2010
AFECŢIUNI CĂRORA NU LE DĂM SUFICIENTĂ ATENTIE
Eu nu sunt bolnav!” Şapte aspecte
99
privind bolile modernităţii
Medicul psihiatru Ioana Pod, de la clinica Med?ife, a răspuns mai multor întrebări
MedLife / HotNews__________ xietatea, ce o favorizează? Medicul psihiatru Ioana Pop, de la clinica Medtife, a
• • • Răspuns: în legătură cu acest privind depresia şi anxietatea, afecţiuni pe care le consideră „afecţiuni
xistă reticenţe din par subiect există mai multe teorii.
tea m ultor persoane, Anxietatea are două componen subdiagnosticate şi subtratate"
adesea educate, în a ac te: componenta chimică (legată Boală a lumii m odem e?
E cepta că au probleme, de perturbarea mediatorilor ce 5. întrebare: Este depresia
acestea se accentuează, ceea rebrali) şi o componentă com o boală a lum ii moderne?
ce face m ult mai d ificil trata portamentală, adică un mod de Răspuns: Depresia este deja,
mentul. ficitar prin care omul respectiv conform statisticilor, a doua
Teama de medicamente în face faţă provocărilor de zi cu zi. boală ca frecvenţă printre euro
târzie mersul la specialist. De exemplu, dacă există o sensi peni. Patologia cardiovascular^*
bilitate psihică, iar persoana în este pe primul loc. în Uniune»
„Nu e nimic ruşinos cauză e genul care se implică Europeană depresia este pe lista
în a avea o problemă , mult în diverse activităţi şi în priorităţilor sănătăţii publice.
psihică" cearcă din răsputeri să facă totul Nu acelaşi lucru se poate spune
I. întrebare:. Este o ruşine perfect, nu îşi dozează eforturile, ’ despre ţările subdezvoltate, dar
să îţi recunoşti probleme care există şanse mari ca la un mo nu pentru că depresia ar fi o
ţin.de sănătatea mintală? ment dat să fie depăşit de eveni tulburare specifică societăţilor
Răspuns: Atât depresia, cât şi mente" şi să apară simptome de avansate, ci pentru că, în ţările
anxietatea sunt afecţiuni sub depresie şi anxietate. Fiecare africane, psihiatrul este o pasăre
diagnosticate şi subtratate. Este dintre noi avem nişte limite pe rară. Aşadar chiar şi atunci câr
ca şi cum am avea un iceberg şi care e sănătos să le respectăm. depresia există, ea nu poate ..
noi vedem doar vârful lui. Foarte identificată ca atare de un spe
mulţi oameni, chiar cu un nivel Tulburări uşoare versus cialist pentru că accesul la un
intelectual peste medie, sunt re simptome severe serviciu medical specializat este
ticenţi la ideea că ar putea să 3. întrebare: Se poate trata dificil. Există multe teorii care
aibă o afecţiune psihică şi prefe anxitetatea fără medicamente? vorbesc despre potenţialul pa
ră să îşi nege boala până când nu Medic Ioana Pop: în cazul togen al societăţii urbanizate.
se mai poate. Există şi mulţi mai unor tulburări de anxietate u- Orăşenii ar fi predispuşi la de
puţin informaţi care nu realizea şoare (un atac de panică pe lună) presii mai mult decât cei de la
ză ce se întâmplă cu ei şi preferă şi durând de puţin timp (una - sat. Este vorba însă de o teorie
să îşi facă curaj cu alcool sau alte două luni), lucrurile se pot rezol nu de un fapt demonstrat şti
substanţe. Din punctul meu de va şi numai cu şedinţe de terapie inţific. Este adevărat însă că fe
vedere, nu e nimic ruşinos în a şi cu tratamente naturiste. în ca S IM P TO M . In general, depresia are o evoluţie fluctuantă, cu perioade mai bune şi recăderi nomenul însingurării şi izolării
avea o problemă psihică, e o boa zul în care severitatea simptome- sociale este mai prezent în ma
lă ca oricare alta, cu nimic mai lor este mai mare şi durata de o tristeţe de moment sau o ti tome fizice: greaţă, ameţeală, de viaţă, diminuarea poftei de rile aglomerări urbane, acolo
prejos decât o problemă cardia când acestea au apărut este sem miditate în comportament? diaree, dureri de cap, diverse du mâncare, pierderea apetitului unde societatea nu este orga
că, pulmonară sau o boală der- nificativă (luni, ani), atunci este Medic Ioana Pop: într-o de reri în corp neexplicate de o ca sexual. Nu e obligatoriu să existe nizată pe tiparul comunităţii
mato venerică. nevoie de medicamente. presie pot apărea simptome cum uză concretă somatică. De ase toate aceste simptome, dacă to suportive din mediul rural. în
ar f i : iritabilitate, irascibilitate, menea, vă puteţi confrunta cu tuşi regăsiţi aici o parte din pro acelaşi timp, structura rigidă a
„Există şanse mari ca la „Pasa proastă sau ceva lipsa de răbdare, o stare de în tulburări de memorie, de atenţie blemele dumneavoastră, vă su comunităţilor rurale poate avea
un moment dat cineva să mai grav"? cordare permanentă şi pierderea şi o scădere a randamentului în gerez săconsultaţi un medic. Nu un efect patogen. Vă recomand
fie depăşit de 4. Întrebare: Cum pot ştii că capacităţii de a vă relaxa, tulbu activităţile zilnice, o lipsă de plă se poate pune un diagnostic on pe acest subiect excepţiona'
evenimente" starea în care mă aflu e de rări de somn, anxietate (frică), cere în tot ce faceţi, Incapacita line, vă pot sugera să consultaţi film al lui Michael Haneke, „D»o
2. întrebare: Cum apare an presie, iar nu o pasă proastă, atacuri de panică, diverse simp tea de a vă bucura, lipsa chefului un medic. Problema are soluţii. Weisse Bând".
REMEDII • EXTRA DIETĂ
Cum scăpăm de Cum apar j Cinci mese pe zif secretul
m onturile
monturile de la picior poate favoriza apariţia mon sănătăţii şi siluetei tale
❖ „Construcţia” piciorului
MedLife/HotNews.ro '_______ Este contraindicată operaţia turilor - raporturi neobiş
• • • i s-a întâmplat să simţi o piciorului unui suferind de nuite de mărime între oase Kilogramele în plus au două vărat! Este un alt principiu de litri de apă. Ea este cea care cu
răţă organismul de toxine. Gră
♦> Mobilitatea crescută
bază, în orice regim de slăbire.
diabet, în majoritatea cazurilor.
cauze principale: lipsa de
T durere puternică în Arterita, la rândul ei, trebuie su (condiţionată hormonal) a disciplină alimentară şi din punct de vedere alimentar? simile „topite" prin dietă, trata
Cum este bine să arate o zi,
mente corporale sau sport tre
ligamentelor antepiciorului,
zona degetului mare de
pravegheată atent de chirurgul
combinaţiile de alimente
❖ Dimineaţa, pe stomacul gol,
la picior, care te împie
reprezintă 9 5 % din cazuri;
pentru că tu să te bucuri
restricţii la operaţie, dar aces
dică să mergi normal? vascular. Şi fumătorii au unele în cazul femeilor, care care îngraşă. bea un pahar cu apă caldă sau la buie eliminate din organism,
Dacă deformarea a progresat tea pot fi ridicate după o peri ❖ Traumatisme care apar la temperatura camerei. Poţi adău rezultate bune.
rapid, iar dacă degetul mare de oadă de minimum trei luni de nivelul antepiciorului; Irina Reisler - ga 3-4 felii de lamîie. Scopul ? Cu
la picior îl încalecă pe urmă abstinenţă. ❖ Lipsa celui de al doilea MedLife/HotNews.ro______ - răţarea toxinelor şi un bun tran Mănâncă şi vei slăbi
torul, ar trebu^să mergi foarte Tratamentul nechirurgical deget, în urma unui • • • zit intestinal. Abia apoi poţi lua înfometarea, mincatul o dată
repede la un consult de ortope nu va elimina problema, însă va traumatism şi/sau 9 V P T I re> mese principale micul dejun, care este obligato pe zi, seara, îngraşă. Mecanismul
die: ai toate şansele să fii diag modera evoluţia ei. Presupune, amputaţie; ” I şi două gustări pe riu, şi îţi poţi bea cafeaua. Dacă este cît se poate de simplu: pen
nosticat cu Hallux Valgus. Pe ro in primul rând, o încălţăminte ❖ Poliartrita reumatoidă are I zi" - ştiu că sună micul dejun este format din fruc tru că nu primeşte nimic de mîn-
mâneşte, monturi. Dăcă pielea adecvată, evitarea sporturilor ca efecte secundare M . plictisitor, dar re te, cafeaua se bea peste cel puţin care toatâ ziua, organismul în
de deasupra montului este irita care solicită mult piciorul (fot declanşarea acestei prezintă unul dintre cele mai 30 de minute. magazinează tot ce îi dai seara,
tă, roşie sau crăpată, sau dacă bal, de pildă). afecţiuni. importante secrete ale unui stil ' ❖ Prima gustare poate fi for de frica următoarei „pedepse", şi
apar bătăţuri în talpa piciorului Este contraindicat statul ❖ încălţămintea strâmtă, de viaţă corect şi echilibrat. mată din fructe sau un iaurt. uită să consume rezervele pro
lateral de degetul mare, ai şi prelungit în picioare. Pansa incomodă, sau tocurile înalte Cinci mese pe zi şi nimic între ❖ Prînzul este şi el obligatoriu prii. Zi după zi, kilogram după ki
mai multe motive să mergi la mentele de protecţie reduc con nu favorizează apariţia ele. Renunţă la „ronţăit", la şi nu trebuie să conţină neapărat logram, se ajunge la obezitate.
doctor. tactul zonei cu interiorul încăl monturilor, dar le poate micile ciuguleli dintre mese, şi două feluri. Dejunul compus din Alege pentru alimentaţia ta
Din păcate, Hallux Valgus nu ţămintei. agrava pe cele deja poţi spune că ai făcut primul ciorba felul doi desert reprezin zilnică mîncărurile despre care
poate fi prevenit, iar exerciţiile Atenţie! Dat fiind că este existente. pas în lupta cu kilogramele. tă o tradiţie românească, din ca ştii că nu îngraşă. Evită făinoa
fizice aplicate greşit pot agrava vorba despre o deplasare a oa ❖ Concret, osul metatarsian tegoria „să fim graşi şi frumoşi"! sele, dulciurile, prăjelile, grăsimi
la rândul lor problema. selor, deformaţia nu dispare cu se deplasează, se roteşte şi Micile ronţâieli aduc ❖ A doua gustare. le şi băuturile alcoolice. Ce în
aplicaţii locale de tipul tinc- se ridică, moment în care multele kilograme ❖ Cina, luată.cu cel puţin trei graşă cel mai tare, din-ceea ce
Soluţie chirurgicală turilor, unguentelor şamd, nici deformaţia devine vizibilă. 0 vorbă pe care o ştim de la ore înainte de culcare. Alege mănânci?
Corectarea acestei deforma cu medicamente. Ortezele plan Urmează înclinarea bunicii noştri spune aşa: „Micul mincăruri uşoare, evită fructele Poţi să slăbeşti, dar numai
ţii a antepiciorului poate fi sto tare (talonete) pot fi utile numai degetului mare, care ajunge dejun e al tău. Prînzul îl împărţi şi, dacă ai mîncat la prînz carne, respectînd principiile unei ali
pată exclusiv pe cale chirur realizate manual, personalizate să împingă celelalte degete. cu prietenii, iar cina dă-o duşma- consumă seara o salată. mentaţii sănătoase şi combina
gicală. pe fiecare picior. nilor". Este cît se poate de ade în fiecare zi, bea cel puţin 2,3 ţiile corecte de alimente.
