Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_174
P. 10

ZiaruHHUNEDOREANULUI
           1 0                                                                                                                 BmJF Jb. «r    JL.' IU    J8k       JH IL
                    Miercuri, 17 martie 2010                                                                              ■Bl



               Pagină realizată de Luana G IU H A T
               Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali?      R eporterul de serviciu
               Ziarul H U N E D O R E A N U L U I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,.         poate fi apelat la      0354-402.402
               orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor.                num ărul de telefo n :


          ECHILIBRU Şl VARIETATE
                                                                                                                             Rubrica C ititorului
          Alimentaţia, esenţială pentru o                                                                              Reparaţii anuale ale acoperişului

                                                                                                                         A sunat la redacţie Dorin  R.   prestator  se  regăsesţe  în  con­
                                                                                                                       din  municipiul  Deva:  "Noi fa­
                                                                                                                                                  tractul încheiat între părţi. Pen­
          sarcină fără probleme (l)                                                                                    cem parte din Asociaţia nr. 365.   tru a beneficia de garanţie se re­
                                                                                                                                                  comandă contractarea lucrărilor
                                                                                                                       Acum cinci ani a fost reparat aco­
                                                                                                                       perişul blocului. Anul trecut, aco­  doar cu firme autorizate şi respec­
          Delia Patru                                                                      uşor crescută,  fiind  necesar un   perişul a avut nevoie din nou de   tarea prevederilor H.GJ588/2007
          • • • ................                                                           supliment de 25-30 g proteine/zi   reparaţii şi costurile tot noi le-am   pentru aprobarea Normelor me­
                                                                                            faţă de cantitatea recomandată
                                                                                                                                                  todologice  de  aplicare  a  <LLNK
                                                                                                                       suportat. Acum, vecinii de la ulti­
         A      crudă  şi  brânzeturile                                                    înainte de sarcină. Specialiştii ne   mul etaj spun că apa s-a infiltrat   230/2007 privind înfiinţarea, or;
                lcoolul, ţigările, carnea
                                                                                                                                                  12007  23010 201  0 18>Legii nr.
                                                                                           sfătuiesc ca peste jumătate din
                                                                                                                       din nou şi se pare că şi în acest an
                „cu mucegai" simt doar
                câteva dintre „tentaţii­
                                                                                            proteinele necesare să  provină
                                                                                                                       acoperişul se strică anual, deşi el
                                                                                                                                                  ţiilor de proprietari, art.22, lit.(9)
          le"  pe  care viitoarele  mămici                                                 din lapte, brânză, iaurt, carne (pa­  vor fi necesare noi lucrări. Dacă   ganizarea şi funcţionarea asocia­
          trebuie să le evite neapărat în                                                  săre, vită sau peşte) şi ou. Gluci­  este în garanţie, de ce tot noi tre­  <Pentru lucrările privind propri­
          timpul sarcinii.                                                                 dele sunt şi ele o parte esenţială a   buie să plătim lucrările? Există un   etatea comună, administratorul,
            în ultima perioadă, există tot                                                 dietei şi se recomandă ca, în a-   termen standard cam cât ar tre­  ţinând seama de preţ, durată de
          mai multe informaţii privind in­                                                 ceastă  perioadă,  gravidele  să   bui să fie garantat de exemplu o   execuţie şi calitate, supune spre
          fluenţele negative asupra fătului                                                consume  350-400  g  glucide/zi,   lucrare de bun comun cum este   analiză,  selecţie  de  oferte  şi  a-
          şi, în consecinţă, numărul de re­                                                 provenite din cereale integrale,   acoperişul blocului?"  probare comitetului executiv al
          guli pe care doamnele trebuie să                                                 orez, fructe, legume şi mai puţin   Răspunde Doina Miheţ, con­  asociaţiei de proprietari ofertele
          le respecte în timpul sarcinii pen­  este  nemodificat  în  primul  tri­  pentru buna creştere şi dezvolta­  din dulciuri. Fierul este un ingre­  silier al compartimentului Fond   operatorilor economici care sa­
          tru a fi sigureră vor aduce pe lu­  mestru de sarcină, crescând abia   re a fătului. De aceea, cheia unei   dient necesar în timpul sarcinii,   Locativ, Asociaţii de Proprietari   tisfac cerinţele, în vederea execu­
          me un copil sănătos este tot mai   din trimestrul al doilea, însă doar   alimentaţii corecte pe parcursul   datorită creşterii volumului sang­  din cadrul Servicului Public Lo­  tării lucrărilor, conform legisla­
          mare. „Creşterea" unui copil timp   cu 300 de kcal faţă de necesarul   sarcinii este echilibrul şi varieta­  vin în această perioadă. Surse ali­  cal de Asistenţă Socială  Deva:   ţiei  în  vigoare,  potrivit  <LLNK
          de nouă luni, chiar şi în pântece,   energetic anterior sarcinii. Pen­  tea.  Alimentaţia  trebuie  să  cu­  mentare de fier sunt: carnea ro­  „Pentru lucrările de hidroizolaţie   12007  23010202 3730>art.37dr
          presupune multe sacrificii şi se   tru a-i asigura o creştere şi dez­  prindă  alimente sănătoase,  din   şie, în special ficatul,  rinichii  şi   a părţilor comune din condomi-   Legea  nr.  230/2007>.   în  ca
          poate spune, pe drept cuvânt, că   voltare corespunzătoare fătului,   toate grupele alimentare: fructe,   carnea de vită, gălbenuşul de ou,   niu nu există un termen standard   contrar,  cheltuielile  nu  vor  fi
          un copil începe să ne schimbe sti­  viitoarea  mămică  trebuie  să se   legume, cereale, carne, lactate. A-   nucile, fasolea, spanacul, germe­  de garanţie. Garanţia acordată de  acceptate la plată".
          lul de viaţă încă înainte de a veni   asigure că acele calorii suplimen­  tenţie însă la modul de pregătire.  nii de grâu, fructele uscate. în ce­
          pe lume. In general, tendinţa na­  tare sunt aduse de către alimente   Mâncare sănătoasă pentru un   ea ce priveşte necesarul de calciu
          turală a gravidelor este de a se   bogate în nutrienţi şi mai puţin   copil sănătosProteinele sunt un   şi fosfor pentru o dezvoltare nor­
          supraalimenta, convinse fiind că   din  dulciuri  rafinate  şi  grăsimi.   element indispensabil în alimen­  mală a fătului, specialiştii reco­
          acum trebuie să mănânce pentru   Este bine ştiut că fiecare nutrient   taţia viitoarei mămici. Nevoia de   mandă lactate (lapte integral, ia­
          doi. în realitate, necesarul caloric  este important în timpul sarcinii  proteine în timpul sarcinii este  urt), brânzeturi, fructe şi ouă.
                                                                                                                       B ER B EC                  B A L A N Ţ A
                                                                                                                       21 martie -  20 aprilie    23 septemb’rie -  22 octombrie
                                                                                                                                Au  loc  unele  schim­     Au  loc în  viaţa  ta  e-
           Cotaţii                    O  Radare                                O  Pentru Urgenţe                                bări în relaţiile cu per­  venimente  neprevă-
           bursiere                                                                                                             soanele apropiate. A -   ’ii  zute, cqre pot schimba
                                                                                                                                                           multe. In cazul în care
                                                                                                                                ceste  evenimente  au
                                     în  data  de  17  m artie,  în judeţul  Hunedoara,   Apel unic de urgentă............. .............................112  mari şanse să fie unele pozitive şi   iei anumite decizii, consultă-te şi cu
               16.03.2010            amplasarea aparatelor radar va fi următoarea: DN   Apă caldă............................ .............0254.217808  să îmbunătăţească  relaţia  cu  pă­  ceilalţi implicaţi.
                                     66 Haţeg - Baru Mare: DN 68 Haţeg - Toteşti; DN                                   rinţii şi copiii.
          BRD       15300    +3,38   68 Toteşti - Zeicani; DN 66 Haţeg - Călan;;  DN 7   Apă rece............................... .............0254.227087  S C O R P IO N
          TLV      2.3100    +0,87   Mintia -  Veţel -  Leşnic - Săcămaş; DN; DN7 llia -    Deranjamente Enel.......... ......................0254.929  T A U R  23 octombrie -  21 noiembrie
          EBS      122,70     +1,40  Gurasada -  Burjuc - Zam; Deva, Calea Zarandului;                                 21 aprilie -  21 mai                Eşti într-o formă fizică
                                     Sântuhalm; DN 76 Şoimuş -  Bejan; Petroşani pe   Distrigaz................................ .............0254.227091  Eşti  plin  de veselie şi   bună,  însă,  uneo-'
          SNP      0.3160     -0,32
                                     DN 66 şi B-dul 1 Decembrie.               Informaţii C F R ..................... ..............0254.212725  de energie, astfel încât   J   devii  nervos şi neră
          RRC      0,0748     +0,13                                                                                             se poate să fii tentat să   t   dător. Se poate să ai şi
          B10      0.2310     +3,13                                                     INSTITUŢII PUBLICE                      obţii satisfacţii imedia­  probleme cu somnul, să nu te poţi
          OLT      0.2630    +2,73    O  Pe ăsta îl ştiţi?                     Prefectură............................. ..............0254.211850  te.  La  locul  de  muncă  cele  mai   odihni bine.
                                                                                                                       bune rezultate le ai la proiectele la
          COMI     0.8550     -0,58                                            OJPC...................................................0254.214971  care lucrezi singur.  S Ă G E T Ă T O R
                                       Cununia religioasă a luat sfîrşit. Pupături,
          DAFR     0.1550     -0,64                                            Birou anticoruptie................. ..............0254.223700      22 noiembrie -  21 decembrie
                                     felicitări, flori, şampanie. Discret, mirele îl                                   G E M E N I
          AZO      0.4140     +6,15  întreabă pe preot cît îi datorează.       Consiliul Judeţean................. ..............0254.211350  22 mai -  21 iunie  Jn cazul în care există
          SIF1      1.5300   +3,38     - Daţi şi dv. cît credeţi că merită, spune                                               La  întâlnirile  cu  pri-   mici probleme în dis­
                                                                                                                                                           cuţiile cu familia, este
                                     părintele, bine dispus.                   Casa de Pensii...................... ..............0254.219094
          SIF2     1.4800    +2,78                                                                                      X       \ etenii, discuţiile iau un   important  să  clarifici
                                       Mirele se cotrobăieşte şi-i întinde cinci banc­  A JO F M ............................... ................0254.216151
          SIF3     0.8750     +3,55  note de o sută de mii de lei. Preotul ia banii, fixează   Casa de Sănătate................. ..............0254.220350  /  ton polemic. Fă în aşa totul,  pentru  a  evita  alte  neînţe­
                                                                                                                                                  legeri sau interpretări eronate.
                                                                                                                                fel  încât  să  păstrezi
          SIF4     0.8950    +2,29   un timp chipul miresei şi apoi spune şoptit mirelui:                              aparenţele şi să ai o atitudine di­
          SIF5      1.7300   +4,22     - Luaţi înapoi trei sute, ajung două.   Direcţia veterinară................. ............... 0524.221145  plomată.  C A P R IC O R N
                                                                                                                                                  22 decembrie -  20 ianuarie
           Cu cruce                                                                                                    RAC                            •   ■,  Eşti  destul  de  drastic
                                                                                                                       22 iunie -  22 iulie              \   cu cei  din familie.   '
                                      O  Din bucătărie                                                                  ăt    \   "l"e s'mţ' cel  ma>  bine   J   aceea,  sunt  puţine
          O R T O D O X                                                                                                         acasă. Nu prea ai chef     şanse ca cineva să re­
                                                                                                                                să ieşi în societate. Unii   uşească să comunice cu adevărat
          Cuv. Alexie, omul lui Dumnezeu;    Fursecuri arăbeşti                                                                 nativi se simt atraşi de   cu tine.
          Sf. Mucenic Marin                  cu nucă de cocos                                                          persoanele misterioase, care lasă să
                                                                                    T.  .   .   '   - ■ ■              transpară ceva, fără a spune totul.  V Ă R S Ă T O R
                                                                                    ’
          GRECO CATOLIC              INGREDIENTE:                                                                                                 21 ianuarie -1? februarie
                                       1 ou întreg, 1 gălbenuş, 1 lingură apă, 120 ml                                  LEU
          Sf. Alexie Omul lui Dumnezeu                                                                                                                     Chiar dacă ai  o  mul-
                                     ulei, 120 g zahăr, o jumătate linguriţă rasă de praf                              23 iulie -  22 august      jM jM k J l ţime  de  probleme  ar
                                     de copt, vanilie, 300 g făină
          R O M A N O  CATOLIC                                                                                                  Ştii cum să faci pentru    casă,  nu  trebuie  să
                                                                                                                                a-ti surprinde partene­  .  —jar  dramatizezi,  la  lucru­
          Sf. Patriciu, ep.          PENTRU „FINISAJ":  ^   I                                                                   rul într-un mod plăcut.   rile pe rând şi gândeşte-te că pen­
                                       1 borcănel de gem*de caise, 150-200 g fulgi de                                           Eşti  plin  de  fantezie   tru  aproape  orice  pe  lumea  asta
           Curs valutar              nucă de cocos                            întrucât fursecurile cresc la coacere.   când vrei să faci tot posibilul pentru   există soluţii.
                                                                              Ele se coc în cuptorul preîncălzit la 170-180 de   a-l mulţumi.
          Euro...................................4 ,0 9 0 8  MOD DE PREPARARE:  grade Celsius. Când sunt gata se scot din cuptor.                 P E Ş TI
          Dolar................................ 2, 9895  Se amestecă ouăle cu o lingură de apă, se   Când se răcesc se aşază pe un platou.  F E C IO A R Ă  20 februarie -  20 martie
                                     adaugă zahărul şi vanilia şi se bate totul foarte   Pentru „finisare" trebuie să încălziţi puţin gemul   23 august -  22 septembrie
          Gram aur......................106, 9753                                                                                                          Dacă au existat discuţii
                                     bine. Adăugaţi uleiul şi mixaţi totul bine.   de caise. Eventual amestecaţi-1 puţin cu mixerul,                J jjP ' j t * ,  şi nemulţumiri în cer-
          Francul elveţian.................. 2,8176                                                                             Ai  răbdare  pentru  că
                                     Adăugaţi făina amestecată cu praful de copt.   ca să sfărâmaţi bucăţelele de fructe.      «  astăzi, spre sfârşitul zi-   ■ 4BF  l  cui de prieteni, iar vina
          Lira sterlină......................... 4,5130
                                     Aluatul obţinut trebuie să fie potrivit de tare, ca   Fursecurile reci se vor da prima dată prin gem,   VJ   lei, vei reuşi să realizezi   .   a fost a ta.  profită de
          100 Forinţi maghiari..........1,5496
                                     să-l puteţi modela. Cu mâinile unse cu puţin ulei,   iar apoi prin nucă de cocos. Se servesc după   un  proiect  important   această zi pentru a lămuri situaţia.
          100 Yeni japonezi..............3,2984  din aluat se formează biluţe de aproximativ 3 cm   câteva ore (5-8 ore) când de la gem se vor   la care lucrezi. Grăbind lucrurile se   Nu te baza pe faptul că o atitudine
          Leul Moldovenesc.............0,2368  diametru şi se aşază la distanţă pe hârtia de copt  înmuia şi vor deveni pufoase.  poate să fie o idee neinspirată.  sfidătoare îi va descuraja pe ceilalţi.
   5   6   7   8   9   10   11   12