Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_195
P. 10

Ziarul îHUNEDOREANULUI
            1 0
                     Luni, 19 aprilie 2010



                Pagină realizată de Luana G IU H A T
                Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu^ensia, eşti nemulţumit de aleşii locali?       Reporterul de serviciu
                 Ziarul H U N ED O R EA N U LU I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,            poate fi apelat la       0354-402.402
            ţT )  orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor.              numărul de telefon:


           SĂNĂTATE                                                                                                           Rubrica Cititorului

           Trei cauze ale poftei de dulciuri                                                                            Bine de ştiut...



           O ana Olaru                                                                       menţine oxigenarea şi energia   ❖   Albuşul  se  întăreşte  mai   ❖   Ceapa  folosită  pentru
           • • •                                                                             organismului, reduce tensiunea   bine şi mai repede dacă este ţinut  salate  îşi  pierde  iuţeala  dacă,
                 robabil nu o dată vi s-a                                                    şi stresul şi, în plus, stabilizează   la rece şi dacă nu scapă în el nici   înainte de a  prepara salata,  se
                 întâmplat să vi se facă                                                     nivelul glicemiei din sânge. Ce   un pic de gălbenuş.- Ficatul va fi   taie sub formă de peştişori şi se
                 poftă de dulciuri şi să                                                     puteţi face? Foarte simplu. Dacă   deosebit de fraged şi va avea o   freacă cu puţină sare.
           P simţiţi că rămâneţi fă­                                                         nu aveţi sub nici o formă timp   savoare particulară dacă îl  pu­  ❖   Carnea  de  pui  se  rume­
           ră energie dacă nu mâncaţi în                                                     să mergeţi la sală, obişnuiţi-vă   neţi în lapte cel puţin patru ore   neşte frumos dacă înainte de a
           momentul acela ceva dulce.                                                        să mergeţi pe jos cel puţin 30 de   înainte să-I prăjiţi. Condimentele   o scoate din cuptor se stropeşte
             în general, această poftă es­                                                   minute în fiecare zi. Nu este ne­  se adaugă după ce l-aţi prăjit.  cu puţină bere.- Brânza se rade
           te alimentată de o lipsă de glu­                                                  voie să faceţi o plimbare de 30   ❖  Dacă vreţi ca pizza să iasă   fără să se sfărâme dacă înainte
           cide din organism, însă există şi                                                 de  minute,  ci  puteţi  face  trei   mai  tare,  mai  crocantă,  atunci   de folosire o puneţi pe o hârtie,
           alte cauze ale dorinţei de a gus­                                                 plimbări de câte zece minute, de   coaceţi-o pe grila cuptorului, iar   la  congelator,  vreme de 30 df
           ta ceva dulce.                                                                    exemplu. în plus, în momentul   dacă  vreţi  să  iasă  mai  moale,   minute.
                                                                                             în  care simţiţi  nevoia să mân­  coaceţi-o în tavă.     ❖  După ce aţi tocat vinetele şi
           Stresul, epuizarea                                                                caţi ceva dulce, încercaţi să vă   ❖  Pentru a se coace mai bine,   nu aţi pus încă uleiul, adăugaţi un
           şi lipsa de somn                                                                  plimbaţi  puţin.  S-ar  putea  să   foaia de plăcintă se înţeapă cu   gălbenuş de ou crud, iar salata va
             Stresul,  lipsa  de  somn  şi                                                   constataţi  că  după activitatea   furculiţa.         căpăta un gust mai bun.
           chiar insomnia pot afecta func­                                                   fizică nu mai aveţi această do­
           ţionarea corectă a suprarenale­  făcut  este  să  încercaţi  să  ges­  indicat să consultaţi un medic.  rinţă şi că, de fapt, organismul   Atenţie, se sistează!  răşti, Mărăşeşti, Doja, Vânătorilor,
           lor,  cauzând  astfel  epuizare.   tionaţi nivelul de stres, să dor­              avea   nevoie  de  mişcare.                           Pescăruşului, Eminescu, Horia, A.
           Astfel,  organismul  este nevoit   miţi suficient şi să vă faceţi timp  Lipsa de activitate fizică  Deshidratarea  Lipsa  hidratării   APA RECE va fi întreruptă astăzi   lancu, I. Corvin, Zamfirescu, lor-
           să apeleze la alte surse pentru   pentru propria persoană. Acor-   Dacă  vă  număraţi  printre   provoacă senzaţia de foame şi
           a-şi  reface  energia  şi,  de  cele   daţi-vă zilnic cel puţin o jumătate   persoanele sedentare, care nu   chiar ne impinge să cedăm pof­  în D EVA, între orele 8 şi 15, str. 22   ga, I. Maniu, Hotel Deva, P.T. 9,
           mai multe ori, zahărul din dul­  de oră de relaxare. în plus, în­  fac suficientă mişcare, este po­  tei de dulce. Când simţiţi aceas­  Decembrie, cartierul Dorobanţi,   9 A, 9 B, 5, 6 ,18, 27, 28, 20 E, 35,
           ciuri oferă foarte rapid dozele   cercaţi să dormiţi cel puţin şapte   sibil ca  starea  naturală să  de­  tă dorinţă de a mânca ceva dul­  Liliacului, B-dul Decebal, str. Mă-  40, 43.
           necesare. Totuşi, energia gene­  ore în  fiecare noapte.  Dacă  nu   vină  una de lene permanentă.   ce, beţi un pahar cu apă şi ve­
           rată de zahăr durează destul de   reuşiţi să adormiţi, puteţi apela   Dacă vă obişnuiţi să fiţi activă şi   deţi ce se întâmplă. Dacă pofta
           puţin, nevoia de zahăr devenind   pentru o zi sau două la un som­  faceţi  exerciţii  fizice  în  mod   dispare, înseamnă că organis­
           astfel şi mai acută, şi ajungem   nifer  uşor,  pe  bază  de  plante,   regulat (chiar şi de două-trei ori   mul era deshidratat. Pentru a e-
           să  fim  prinse  într-un  lanţ  al   până când vă reglaţi programul   pe  săptămână),  veţi  reuşi  să  • vita acest fenomen, este impor­
           slăbiciunilor  dulci.  Situaţia se   de somn. Dacă insomniile devin   scăpaţi de dorinţa de a mânca   tant să beţi cantitatea de lichide
           poate remedia. Tot ce aveţi de  mai dese şi mai apăsătoare, este  ceva  dulce.  Activitatea  fizică  de care are nevoie organismul.
                                                                                                                        B ER B EC                  BALAN ŢA
                                                                                                                        21 martie - 20 aprilie     23 septemb’rie - 22 octombrie
                                                                                                                                                            Unii  prieteni  dragi  ar
                                                                                                                                 i  astăzi o persoană inte-
            C otaţii                   ^Radar                                   J  Pentru urgenţe                       t        Ai norocul de a întâlni   i  i.  putea  să  se  schimbe
            b u rsiere                                                                                                           /  resantă. Nu abuza însă   ®  brusc sau poate acum
                                                                                                                                 de  bunăvoinţa  aces­
                                                                                                                                                            îi vei vedea într-o altă
                                        în data de 19 aprilie, în judeţul Hunedoara,   Apel unic de urgentă........ ..............................112  teia.  Dacă vrei  să vorbeşti  cu  ci­  lumină.  încearcă să înţelegi moti­
                16.04.2010            amplasarea aparatelor radar va fi următoarea:                                     neva despre problemele personale,   vele comportamentului lor şi nu te
           BRD... .. 15,600  .. .. +0,65  DN 76 Luncoiu de Jos - Brad; DN 74 Brad - Crişcior;   Apă caldă........................... ......... 0254.217808  alege un prieten apropiat.  grăbi să-i judeci.
           T L V ....,. 2.2900 .. .........0  DN 76 Brad - Baia de Criş; DN 76 Baia de Criş -   Apă rece  ........................... ......... 0254.227087  TA U R  SC O R P IO N
                                      Tîrnava de Criş; DN 7 Mintia -  Veţel -  Leşnic -
           EBS—    .. 143,20... .. -0,56                                       Deranjamente Enel.......... .................. 0254.929  21 aprilie - 21 mai  23 octombrie - 21 noiembrie
                                      Săcămaş; DN7 Ilia -  Gurasada -  Burjuc  - Zam;
           S N P ... ..0.3510... .. -0,57  Deva, Calea Zarandului; Sântuhalm; DN 76 Şoimuş   E-on Gaz Distribuţie.................0254.235.090  Ieşi  dintr-o  perioadă   In  dragoste  devii  r.
           RRC... .. 0,0710... .. -0,70  -  Bejan; Băniţa, DN 66.                                                        twBgfc  mai neplăcută în viată     îndemânatic, astfel în-
                                                                               Informaţii C F R ................ ............0254.212725  i   sentimentală.  Răceala  //  cât gesturile tale sunt
           B IO ___ .. 0.2290 .. ......... 0                                                                              T*.__din  cuplu  dispare  şi      impulsive şi  lipsite de
           O LT .... . 0.2900 .. ......... 0  Pe ăsta îl ştiţi?                         IN STITU ŢII P U B LIC E        apar mai multe şanse decât ţi-ai fi   naturaleţe.  Fii mai dezinvolt şi mai
           CO M I.. . 0.9300 .. ... -1,59                                                                               imaginat.                  răbdător.
           D AFR.. .. 0.1630.. ...-0,61  Doi beţivi mergeau pe margine drumului;unul   Prefectură......................... ..........0254.211850  G EM EN I  SĂ G ETĂ TO R
                                      era deja căîut.iar colegul se ţinea de gard;
           AZO  ..... 0.4230.. ... +1,93                                       O JP C ................................. ............0254.214971  22 mai - 21 iunie  22 noiembrie - 2ldecembrie
                                        -Ba atât de prost eşti încât nici nu poţi să mergi
           SIF1  ... .. 1.6300  .. ... -1,21  în picioare? spuse cel care se ţinea de gard   Birou anticoruptie............ ........0254.223700  Dacă  te  confrunţi  cu   Viaţa  conjugală  s-ar
                                                                                                                                 probleme familiale, a-
                                                                                                                           •
           SIF2  ... .. 1.4900... .. -0,67  -Eeeeeeeeeeeeeee,.lasă că te văd eu că peste 5   Consiliul Judeţean............ ........0254. 211350  JL   ţ   cordă-le  atenţia  cu-   putea să fie tulburată.
                                                                                                                                                            Dacă încerci să-ţi do­
           SIF3...,,. 0.8350  .. .. -0,60  mse termină gardul!!!!!!!!!!!!!                 >                                     venită. Pentru a găsi o    mini partenerul, acesta
                                                                               Casa de Pensii................... ........0254.219094
           SIF4.... . 0.9050 .. ... -1,63  - Nu pot să înţeleg de ce am fost adus la poliţie!                           rezolvare trebuie să te  bazezi  pe   va refuza să se supună. Fii deschis,
           SIF5... ..1.9400.. ... -1,02  exclamă un beţiv, plin de indigare.   A JO FM .............................. ..........0254.216151  fapte concrete.  în măsura posibilului.
                                        -  Pentru  băutură!  îi  răspunde  ofiţerul  de   Casa de Sănătate.............. ........0254.220350  RAC  C A P R IC O R N
            Cu cru ce              -   serviciu.                                                                        22 iunie - 22 iulie        22 decembrie - 20 ianuarie
                                        - Păi, de ce nu zici aşa? Adu-mi un coniac!  Direcţia veterinară............ ..............0524.22114
                                                                                    y
            roşie                                                                                                            ^  ^  Iţi este greu să-ţi infrâ-  Relaţiile cu  partenerul
                                                                                                                                 nezi  sentimentele,  iar   de viaţă stau sub sem­
           ORTODOX                                                             prazul. Adă­                              7(W ’T ' J P  subiectivitatea  ar pu­  nul  pasiunii.  Au  loc
                                                                                                                                 tea  să-ţi  joace  feste.
                                                                                                                                                                         itra
                                                                                                                                                            adevărate demonstra f
           Cuv. loan Paleolavritul; Sf. Sfinţit   sj Din bucătărie             ugaţi  două                              Astăzi cel mai indicat comporta­  ţii de afecţiune,  ină se poate să a-^
           Mc. Pafnutie                                                        căni de supă                             ment e unul modest şi mai natural.  pară şi nişte scântei.
                                                                               de pui, vinul
                                      Tocană de pui cu praz
           GRECO CATOLIC                                                       şi ciupercile                            LEU                        VĂ RSĂ TO R
                                         INGREDIENTE (pentru 4 porţii):        tăiate felii şi                          23 iulie - 22 august       21 ianuarie -19 februarie
           Sf. m. Agapia, Irina şi Hionia
                                        8  pulpe  de  pui  superioare  dezosate  şi  fără   fierbeţi  a-                         lEste indicat un stil de   In  loc  să  te închizi în
                                      piele, 1/4 cană de făină, 1 lingură de unt, 1 lingură   mestecul,
           ROMANO CATOLIC                                                                                                        viaţă  mai  echilibrat.   -j  tine însuţi, încearcă să
                                      de ulei de măsline, un praz, 4 bucăţi de şuncă fără   apoi  luaţi-i                      .  Dacă iei parte la nişte   vorbeşti cu cineva de
           Sf. Emma, văduvă           şorici, 2 căţei de usturoi, 3 căni de supă de pui, 1/2   de  pe  foc.                      discuţii  şi  afli  lucruri,   .  .   încredere.   Această
                                      cană de vin alb, 100 g de ciuperci champignon, 100  Transferaţi                   auzi  zvonuri,  trebuie  să  fii  foarte   persoană  îţi  da  oferi  noi  pers­
            Curs valutar              g de fasole verde, 1 cană de cuşcuş, sare şi piper.  amestecul într-un vas termorezistent şi adăugaţi   atent şi să verifici direct la sursă.  pective.
                                        MOD DE PREPARARE:                      carnea de pui prăjită, acoperiţi şi daţi la cuptor 35
           Euro................................................4,1429  Preîncălziţi cuptorul la temperatura de 180°C.   de minute. Scoateţi capacul şi adăugaţi fasolea   FEC IO A R A  P EŞT I
           Dolar.............................................3,0576  Condimentaţi făina cu sare şi piper. Tăiaţi pulpele   verde, apoi mai lăsaţi totul la cuptor 10 minute.   23 august - 22 septembrie  “20 februarie - 20 martie
           Gram aur............................... 113,7086  pe lungime şi treceţi-le prin făină. într-o tigaie   Separat, turnaţi restul  de supă într-o cratiţă la   lei parte la diverse în-   Iniţiativele  luate  sunt
                                      încălziţi untul şi uleiul. Prăjiţi carnea timp de 3-4   temperatură moderată şi aduceţi la punctul de
           Francul elveţian.......................2,8901                                                                      t|  s  tâlniri  neplănuite.  Nu   încununate de succes.
                                      minute pe fiecare parte  sau până când devine   fierbere.  Turnaţi  cuşcuşul  într-un  recipient   ' l  este cazul să aţîncre-   Este important totuşi
           Lira sterlină................................4,7245
                                      aurie. Scoateţi  carnea pe o farfurie. în  aceeaşi   termorezistent, adăugaţi supa fiartă şi amestecaţi   ^  dere în oricine. încear­  să depui în continuare
           100 Forinţi maghiari..............1,5777  tigaie adăugaţi prazul tăiat pe jumătate şi feliat,   bine.  Acoperiţi  şi  lăsaţi-1  5  minute,  până  când   că  să  faci  tot  posibilul  pentru  că   efort.  Unii  nativi  fac  o  achiziţie
           100 Yeni japonezi..................3,2987  şunca tăiată bucăţele şi usturoiul pisat. Căliţi-le   toată supa este absorbită. Serviţi tocana de pui   familia  să  nu  devină  susceptibilă   importantă, o maşină sau poate un
           Leul Moldovenesc............... 0,2442  trei-patru  minute  sau  până  când  se  înmoaie  împreună cu cuşcuşul.  din cauza comportamentului tău.  apartament.
   5   6   7   8   9   10   11   12