Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_290
P. 10
Ziarul'Hl'NEDOREANULUI Divertisment
M arţi, 31 august 2010
Pagină realizată de Luana G IU H A T
J Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali? Reporterul de serviciu 0354-402.402
Ziarul H U N E D O R E A N U L U I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,
poate fi apelat la
orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor. numărul de telefon:
SC H IM B A R EA STILU LU I D E V IA T A r Rubrica Cititorului
METODE PENTRU STIMULAREA "Se lucrează la remedierea
METABOLISMULUI (I) defecţiunilor"
A sunat la redacţie R. C., din Răspunde Dorel Cocotă, şef
Pana Olaru_________________ mai bune rezultate, este indicat municipiul Deva, strada Mihai Atelier Producţie Termoficare
• • • upta cu kilogramele în să apelaţi la serviciile unui in Viteazul: "în zona verde de lângă al Termocentralei Mintia: "în
blocul nr. 42 s-au făcut mai multe zona aceea mai avem încă de
structor de fitness, care ştie cu
L plus poate fi considera siguranţă care sunt exerciţiile de lucrări la reţeaua de termoficare. am remediat-o şi, înainte să aco
lucru. A fost o defecţiune pe care
De vreo două săptămâni, nu a
care aveţi nevoie. în cazul în care
tă câştigată dacă meta
bolismul este rapid.
spărtură în aceeaşi zonă, care
groapa a rămas descoperită. în
feraţi să faceţi sport după bunul
Chiar dacă organismul dum această idee nu vă surâde şi pre mai trecut nimeni pe acolo şi perim, am observat că ar mai fi o
neavoastră nu este înzestrat de plac, ţineţi minte că exerciţiile fiecare an se sparge şi se lucrează trebuie de asemenea reparată.
la natură cu această caracte trebuie să fie complexe şi bazaţi- cam în acelaşi loc şi rămâne nea Nu putem estima o durată a
ristică, procesul poate fi "grăbit" vă pe cele care presupun fandări coperit până reclamă cineva e- lucrărilor. După ce vom remedia
dacă adoptaţi un anumit stil de (pentru picioare) sau ridicarea de xistenţa gropii. Dacă nu se mai toate defecţiunile, vom aduce zo
viaţă.Un metabolism rapid este greutăţi (pentru braţe). lucrează în zonă, de ce nu vine na în care am lucrat la starea
un element esenţial pentru ar Beţi cafea - Deşi probabil nu nimeni să acopere?". iniţială, nu o vom lăsa aşa”.
derea grăsimilor şi pentru con vă daţi seama, ceaşca de cafea
trolarea greutăţii corporale. pe care o beţi în fiecare dimi A tenţie, se sistează!
Există o gamă largă de medica vă ajutaţi corpul să ardă mai re cantitatea de energie pe care o neaţă să vă învioraţi şi să vă
mente pe care nutriţioniştii le pede grăsimile şi să se "ferească" puteţi arde. Spre deosebire de pregătiţi pentru o nouă zi este o ENERGIA ELECTRICĂ va fi MUŞ; BOHOLT; PĂULIŞ; BALA-
recomandă pacienţilor care do de elementele care ar putea con grăsimi, muşchii reprezintă ţesut modalitate eficientă de stimu întreruptă astăzi în DEVA (stră TA, între orele 8.30 şi 18; BARZA
resc să îşi intensifice metabo tribui la acumularea kilogramelor. activ, care stimulează metabo lare a metabolismului. zile Olarilor, Merilor, Crângului, (parţial - Ruda), între orele 9 şi 19;
lismul din dorinţa de a slăbi mai Creşteţi-vă masa musculară - lismul prin simpla lor prezenţă. Cafeina, substanţa prezentă Soarelui, Livezilor, Cetăţii, Privi HUNEDOARA (străzile Rotarilor
uşor, însă acest tratament pre Pentru creşterea masei muscu De aceea, antrenamentele de în mod normal în cafea, creşte ghetorilor), între orele 8 şi 16; ŞOI şi Serei), între orele 15 şi 20.
zintă riscuri şi efecte secundare lare, experţii în sport şi fitness anduranţă sunt cea mai sigură intensitatea metabolismului şi
neplăcute. Din fericire, procesul recomandă antrenamentele de metodă de a vă intensifica arde are proprietatea de a îmbu
de consum al energiei poate fi in anduranţă şi pe cele care presu rile. Pentru ca exerciţiile fizice să nătăţi arderea grăsimilor. în
tensificat cu ajutorul unor me pun ridicarea de greutăţi. Imagi- dea cele mai bune rezultate este plus, o ceaşcă de cafea băută
tode sigure şi cât se poate de naţi-vă că muşchii sunt motorul recomandat să vă antrenaţi de înainte de o şedinţă de fitness
naturale. Ideea de bază a acestor corpului dumneavoastră. Prin trei ori pe săptămână, folosindu- vă va conferi mai multă energie
metode o reprezintă schimbarea urmare, cu cât motorul este mai vă toţi muşchii în fiecare sesiune şi vitalitate şi va acţiona pentru BERBEC BALANŢA
stilului de viaţă în aşa fel încât să mare, cu atât mai mult creşte de la sala de sport. Pentru cele a combate oboseala. 21 martie - 20 aprilie 23 septemb’rie - 22 octombrie
O zi perfectă pentru Azi te vei ocupa de
relaxare şi schimbări în lucrările pe care nu ai
viaţă ta. încerci noi reuşit încă să le ter
Cotaţii sjRadar ^ Pentru urgenţe modalităţi de a ieşi în mini. Ai grijă şi nu te
bursiere u evidenţă şi a te face plăcut de cei solicita prea mult, pentru că e po -
sibil să ai probleme cu sănătatea.
din jur.
Astăzi în judeţul Hunedoara, amplasarea apa Apel unic de urgenţă......................................112
30.08.2010 ratelor radar va fi următoarea: DN 66 Haţeg - Baru TAUR SCO RPIO N
B R D .. . . . 11,700 ... .. -1,68 Mare; DN 68 Haţeg - Toteşti; DN 68 Toteşti - Apă caldă..................................... 0254.217808 21 aprilie - 21 mai 23 octombrie - 21 noiembrie
T L V ... . . . 1,4100 . . . .. -1,40 Zeicani; DN 66 Haţeg - Călan; DN 7 Mintia - Veţel - Apă rece ..................................... 0254.227087 Azi prietenii îţi vor so Iţi vei petrece timpul
Leşnic - Săcămaş; DN 7 llia - Gurasada - Burjuc - licita ajutorul său sfatul alături de familie iar
EB S... ...12 3,00 .. .. -0,30 în anumite probleme. seara vei ieşi cu par
Zam; Deva, Calea Zarand; Sântuhalm; DN 76 Şoimuş Deranjamente Enel............................0254.929
S N P .. ...0 ,3 3 2 0 ... .. -2,05 - Bejan; Lupeni pe DN 66A şi B-dul Nicolae Dacă nu ştii cum să-i tenerul în oraş. Schim
T G N .. ...2 3 9 ,0 0 ... .. -2,05 Titulescu. E-On Gaz Relaţii Clienţi .........0801/000366 ajuţi, spune-le, şi nu le da soluţii care bările ce vor avea loc pe plan sen
se dovedesc a nu fi bune. timental sunt benefice.
T E L ... ..1 8 ,0 0 0 .............0 Informaţii C F R ............................0254.212725
»
J Pe ăsta îl ştiţi?
B IO ... . . . 0,1830... .. -0,54 GEM ENI SĂGETĂTOR
C O M I. .. 0,7300 ... .. -2,01 INSTITUŢII PUBLICE 22 mai - 21 iunie 22 noiembrie - 21 decembrie
9 Azi vei face multe ac încerci să faci mai mul -
DAFR. ...0 ,1 2 9 0 ... .. -0,77 tivităţi în aer liber. E ţ te lucruri decât poţi.
Doi medici psihiatri coboară scările. Prefectură................... ... 0254.211850
A Z O .. .. 0,4920 ... .. -2,57 Unul se împiedică, cade şi îşi rupe piciorul. posibil să mergi la 1 Din fericire, partenerul
SI Fi ... .. 1.0600 ..,..........0 Celălalt se repede la el şi îl întrebă: O JP C ............................. . . . 0254.214971 shopping, să te duci de viaţă îţi este alături
S IF2..,,.. 1,0500... .. -0,96 - Vrei să discutăm despre asta? Birou anticoruptie___ .. 0254.223700 cu prietenii la pădure sau chiar la şi te va ajuta în tot ceea ce între
ştrand. Spre seară te vei plimba pe prinzi azi. Astfel, sunt şanse să duci
S IF 3 ... ..0 ,5 4 5 0 ... .. -0,91 străzile oraşului alături de persoana la sfârşit ceea ce ţi-ai propus, chiar
La cameră de urgenţă un medic, iese de la un Consiliul Judeţean. . . . .. 0254.211350
S IF 4 ... .. 0,6200 ..,..........0 iubită. dacă va necesita un efort sporit.
pacient şi se spune soţiei acestuia:
S IF 5 .. . . . 1,3500 ..,..........0 - Curaj, doamnă, nu-i nimic grav. De mâine va Casa de Pensii.............. .. 0254.219094 RAC CAPRICO RN
putea merge la muncă! A J O F M ......................... . . . . . . . . . 0254.216151 22 iunie - 22 iulie 22 decembrie - 20 ianuarie
Calendar La care femeia spune: Casa de Sănătate........ .. 0254.220350 Azi este o zi perfectă Azi îţi vei face planuri
- Doctore sunteţi un fenomen! Nu numai că la
ig,U pentru plimbările în
religios ţi vindecat pe soţul meu, dar i-aţi găsit şi de ’y ijt aer liber. E posibil să de viitor alături de p?r '
tener. Spre seară A r*1
muncă! Direcţia veterinară.... . . . 0254.221145
ORTODOX primeşti veşti bune ieşi în oraş cu prietenii.
Punerea în raclă a brâului Maicii despre o afacere pe care ai iniţiat- Ai grijă şi nu juca la jocurile de
o. Succesul este de partea ta şi pe noroc, sunt şanse foarte mari să
Domnului; Sf. 366 de Mc. din
J Din bucătărie
Nicomidia plan sentimental. pierzi mulţi bani.
GRECO CATOLIC LEU VĂRSĂTOR
Aşezarea în raclă a brâului Maicii File de somon la grătar 23 iulie - 22 august 21 ianuarie -19 februarie
Domnului Eşti dispus sş faci Astrele îţi rezervă o zi
INGREDIENTE: fapte caritabile. încerci excelentă pe plan sen
ROMANO CATOLIC 4 fileuri de somon, mărar tocat, 2 linguri de să acorzi bani celor timental.- Dacă eşti
Sf. Raimund Nonnatus, călug. chives, 2 lămâi, ulei de măsline nevoiaşi sau chiar să singur e foarte posibil
adopţi un animal fără adăpost care să întâlneşti o persoană de sex
Curs valutar MOD DE PREPARARE: are nevoie de îngrijiri speciale. Nu opus de care te vei îndrăgosti pe
Se acoperă fileul de somon cu ierburile tocate.
face excese alimentare.
loc.
Euro__________________4,2326 Se aşează deasupra un strat de felii de lămâie şi
se condimentează cu sare şi piper. Se aşează FECIO ARA PEŞTI
D o la r________________ 3,3280
celălalt fileu deasupra. Se leagă cele 2 bucăţi de 23 august - 22 septembrie 20 februarie - 20 martie
Gram a u r___________ 132,0797
somon cu sfoară care trebuie udată bine înainte Azi acorzi atentie ru- Profiţi de această zi
Francul elveţian________3,2348
pentru a nu se arde pe foc. Se procedează la fel şi | ) delor şi prietenilor pe pentru a te odihni du -
Lira sterlină_____________5,1794
pentru celelalte 2 bucăţi de somon. Se unge care i-ai neglijat în pă o perioadă agitată
100 Forinţi maghiari_____1,4925
somonul cu ulei de măsline şi se înfăşoară într- care carnea este făcută. După ce s-a făcut se dă la ultima perioadă. A- la muncă. Seara ieşi cu
100 Yeni japonezi______ 3,9247 un strat dublu de folie de aluminiu. Se aşează o parte folia de aluminiu pentru ca fileul de ceştia se vor bucura că nu i-ai uitat prietenii în oraş. E posibil că aceştia
Leul Moldovenesc______ 0,2743 somonul pe grătar şi se lasă până în momentul în somon să se rumenească frumos. şi vă veţi simţi foarte bine. să-ţi facă o surpriză plăcută.
