Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_358
P. 10
Divertisment
Ziarul «HUNEDOREANULUI
Luni, 6 decem brie 2010
Pagină realizată de Luana G IU H A T
Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali? R eporterul de serviciu
Ziarul HUNEDOREANULUI e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul, poate « a p e la , la 0354-402.402
orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor. num ărul de telefo n:
PLINI D E E N E R G IE
Rubrica Cititorului
Sportul, duşmanul am orţelii de iarnă
"Vreau consultaţie
Mirela Marinescu Organismul trebuie pus
Dacă totuşi ajungeţi la sală, cu plată la policlinică"
• • • Tn mişcare
arna, imunitatea organis
I mului scade mult, la fel şi veţi vedea că orice program de A sunat la redacţie Eugen F. tru urgenţele medicale, pacien
exerciţii fizice Începe cu mişcări
tonusul. Energia poate fi
readusă la un nivel nor
tea de Primire a Urgenţelor dir
plecat din ţară mai mult timp şi
trebuie să iasă din starea de
mal cu ajutorul unei alim en de întindere, pentru că muşchii din municipiul Deva: “Am fost tul poate fi consultat la Unita
taţii sănătoase şi variate, la repaus. Se continuă cu exerciţii nu am asigurare medicală. Aş cadrul spitalului, chiar şi fără
care trebuie adăugată cât mai un pic mai complexe şi se lu vrea p consulaţie contracost la asigurare medicală. Dacă nu
multă mişcare. crează pe grupe de muşchi, dar un anumit medic din policlinică este urgenţă, în cadrul policli
Chiar dacă ţineţi post, există şi pe zone de interes. Nu trebuie şi sunt curios dacă pot fi con nicii, i se va tăia o chitanţă In
nenumărate combinaţii de ali să se uite nici de mişcarea de sultat fără să am asigurare, dacă funcţie de consultaţia pe care c
mente care asigură cantitatea dimineaţă, cea pe care bunicii o plătesc". solicită. Dar pentru o infortrw''*
de vitamine şi energia necesare numesc gimnastica de învio mai exactă să vină pacientu/ în
organismului, iar dacă nu este rare. Nu sunt suficiente numai Răspunde Ioan Demeter, di policlinică şi va primi de la “In
suficient, puteţi apela la un pro exerciţiile de la sală şi cele rec - rector medical al Spitalului Ju formaţii" toate lămuririle ne
gram de exerciţii de gimnastică omandaţe de instructorii de deţean de Urgenţă Deva: "Pen cesare."
pe care le puteţi executa fie la aerobic. în puţinul timp liber, se
sală, fie acasă. Antrenamentele poate face sport şi acasă. Desi Atenţie, se sistează!
depind de categoria de vârstă şi gur, nu se poate executa un pro
de ritmul fiecăruia. Pe lângă gram complex, dar câteva ge A PA R E C E va fi întreruptă Parângului, Viitorului,
sport, alimentaţia este decisivă nuflexiuni se pot face. Sunt re - astăzi în D EV A , între orele 8 şi G h.Bariţiu, Crângului, Olarilt?
In menţinerea sănătăţii. Postul comandate flotările, fandările şi 15, str. Călugăreni, Eroilor, Piscului, M erilor .Livezilor, A.v
are şi părţi bune, şi părţi rele. Se plimbările In aer liber.
înlocuieşte proteina animală cu Trebuie să ştiţi să Întoarceţi Coziei, Prunilor, Scoruş, S. Vlaicu parţial, Nucilor,
hrană sănătoasă, dar în acelaşi vremea în avantajul vostru. Iar Bărnuţiu, P .Maior, O. Piersicilor, Dealului,Dum băviţei,
timp scade energia organismu na, arderile de calorii sunt mai Densuşeanu, A l. Brazilor, Orhideelor, Izvorului.
lui. în timpul postului, dacă ali consumă. Sănătatea organismu programul de la sala de gimnas puternice pentru că temperatu
mentaţia nu este corespunză lui este dată de alimentaţia să tică, este indicat mersul pe jos. ra este scăzută. Asta Înseamnă
toare, organismul slăbeşte, iar nătoasă şi de exerciţii de gim în această perioadă sunt foarte că orice activitate sportivă va
de Sărbători totul se depune nastică. în cazul In care nu aveţi multe cumpărături de făcut şi se duce la o scădere şi mai mare în
pentru că se asimilează tot ce se posibilitatea să vă Încadraţi în recomandă mersul pe jos. greutate.
B E R B E C B A L A N Ţ A
Cotaţii Radar Pentru urgenţe 21 martie - 20 aprilie 23 septemb’rie - 22 octombrj"'
bursiere t Este o zi delicată, însă . A i o mulţime de oîV/-
gaţii. iar acestea îţi ră-
| plină de promisiuni. Fă
Astăzi, amplasarea aparatelor radar va fi Apel unic de urgentă........... ...................... 112 i eforturi să întreţii relaţii pese destul din timpul
3 .12 .2 0 1 0 cordiale cuA cei din jur iiber. Cu toate aces
următoarea: DN7 Izvorul Rece - Halta Geoagiu; Apă caldă............................... . . . . 0254.217808
B R D . . . . . 12,100.... . +1,68 DN7 Halta Geoagiu - Orăştie; DN7 Orăştie - Spini; sau cel puţin civilizate. In caz con tea, faci un efort pentru a te întâlni
DN 7 Spini - Simeria Veche - Simeria; DN Mintia - trar, se poate să ai de pierdut. cu prietenii dragi.
TLV .. ... 1,2700.... . +1,60 Apă rece ............................... . . . . 0254.227087
Veţel - Leşnic - Săcămaş; DN7 llia - Gurasada; DN7
EBS .. ...138,00 ... . -0,07 Gurasada - Burjuc. Deranjamente Enel............... ........... 0254.929 T A U R S C O R P IO N
21 aprilie - 21 mai 23 octombrie - 21 noiembi
S N P .. ... 0,3330.... . +0,91
E-O n Gaz Relaţii Clienţi .. . . . 0801/000366 Clim atul de bună în Iţi fac foarte bine mo
O Pe ăsta fi ştiţi? ţelegere şi de calm din mentele petrecute în
T G N . , . . . 263,10 . . . +0,04
.
T E L .. . . . 18,200 . .. .. +1,11 Informaţii C F R ..................... . . . . 0254.212725 jurul tău te face să fii şi natură. Dacă ai ani
tu mai tolerant cu oa male domestice, ocu-
BIO .. . . . 0,1980 . . . . . . . . 0 -Aş vrea să cumpăr un cadou de Crăciun pen menii. Accepţi mult mai uşor di pă-te de bunăstarea lor şi vei avea
tru iubita mea. Puteţi să-mi daţi un sfat? IN S T IT U Ţ II P U B L IC E
COM I . . . 0,4480 . +0,82 ferenţele dintre tine şi ceilalţi. parte de împliniri.
-E tânără?
DAFR. . . . 0,1230 . +0,82 -Nu tocmai. Prefectură............................... . . . . 0254.211850
G E M E N I S Ă G E T Ă T O R
A Z O . . . . 0,4890 ... . -0,20 -Elegantă? O J P C ....................................... . . . . 0254.214971 22 mai - 21 iunie 22 noiembrie - 21 decembrie
-Oarecum.
S IF l.. . . . 1,0000 . . . . . . . . 0 \ încearcă să fii receptiv v , Se vor petrece tot felul
-Frumoasă? Birou anticoruptie............... . . . . 0254.223700
i\ la ceea ce se întâmplă
| de lucruri în viaţa sen -
S IF 2 .. ... 1,0700 . +0,94 -Nimic deosebit?. X J în jur. Dacă îţi schimbi § timentală. Vei avea
>
S IF3 .. ... 0,5250.... . -0,94 -Cultă? Consiliul Judeţean............... . . . . 0254.211350 locuinţa şi trebuie să ■ a sssiSff şansa să iei parte la
-Foarte puţin...
SIF4.. ... 0 ,6 0 0 0 .... . -0,83 Casa de Pensii....................... . . . . 0254.219094 semnezi un contract, verifică bine evenimente importante. Astrele te
-Atunci iată sfatul meu: Cumpăraţi cadoul toate clauzele incluse. sfătuiesc să fii prudent cu b an ii^
S IF 5 .. ...1 ,2 8 0 0 .... . . . . 0 pentru altcineva! A JO F M ................................... ....... 0254.216151
R A C C A P R IC O R N
Calendar La uşă sună un cerşetor şi Întreabă: Nu aveţi Casa de Sănătate................... . . . 0254.220350 22 iunie - 22 iulie 22 decembrie - 20 ianuarie
religios cumva vreo vechitură de care v-aţi putea lipsi? Direcţia veterinară................. . . . . 0254.221145 Te pricepi să-i aduni Instinctul te va ajuta să
- Stai puţin s-o chem pe soacra-mea!
'jţ laolalta pe cei din fa . înţelegi că este o miş
O R TO D O X milie. Dacă ai avut ne care potrivită să te ba -
Sf. Ier. Nicolae, Arhiep. Mirelor pun să mulţumiri în trecut a- zezi pe prieteni. Dacă
Lichiei Din bucătărie fiarbă se dopţi o atitudine de totală indife există însă unele neînţelegeri, este
renţă faţă de ceea ce s-a întâmplat.
bine să le rezolvi.
G RECO CATO LIC parat cu
Sf. aep. Nicolae de la Mira Liciei, foarte pu L E U V Ă R S Ă T O R
Borş cu perişoare ţină apă.
făcătorul de minuni. 23 iulie - 22 august 21 ianuarie -19 februarie
din dovlecei Se pregă
ROMANO CATO LIC tesc peri- Chiar dacă ziua înce Ţinteşti sus şi ai posibi
litatea să obţii ceea ce-
Sf. Nicolae, ep. INGREDIENTE: ş o a r e l e : pe mai prost, din '• ţi doreşti. Este impor-
punct de vedere al lip
o legătură zarzavat pentru supă, un ardei, o dovlecelul sei de comunicare în ___ tant să fii circumspect
Curs valutar ceapă, 3 roşii, o ceşcuţă cu orez, circa 400 ml borş, se curăţă de coajă şi seminţe şi se dă pe ră- familie, până seară lucrurile îşi intră în privinţa banilor şi să acţionezi cu
zătoarea mare. Se sărează şi se pune la scurs Intr-
o legătură pătrunjel
în normal.
înţelepciune.
E u ro ______________________4,2997 Pentru perişoare: un dovlecel, 200 g brânză de o strecurătoare. Se mixează brânza cu ouăle,
vacă, 2 ouă, 5 linguri griş, sare, o legătură mărar sarea, grişul şi mărarul. Se scurge bine de zeamă F E C IO A R Ă P E Ş T I
D o la r______________________3,2435
dovlecelul ras (se stoarce In pumn) şi se amestecă 23 august - 22 septembrie 20 februarie - 20 martie
Gram a u r_______________ 145,0274
MOD DE PREPARARE: şi el cu brânza. Se formează perişoare care se dau
Francul elveţian ___________3,2677 Este o zi favorabilă Relaţiile cu persoanele
Zarzavatul se spală, se curăţă şi se toacă bine prin făină. După ce s-au făcut toate perişoarele, pentru cei care doresc mai în vârstă din fa
Lira sterlin ă_______________ 5,0827
(cu cuţitul sau cu robotul). Se pune la fiert In 31 se pun la fiert împreună cu zarzavatul. Tot acum să pună bazele unui milie decurg într-un
100 Forinţi m aghiari------1,5457
de apă cu sare. Ceapa şi ardeiul se taie mărunt şi se pune şi orezul. Când sunt toate fierte, se pune - ' cămin, cu condiţia să mod armonios. Este
100 Yeni jap o n ezi________ 3,8790 el se pun la fiert peste 15 minute. între timp, se şi borşul şi se potriveşte de sare. La sfârşit se nu se lase descurajaţi de proble posibil să primeşti un sprijin finan
Leul Moldovenesc________ 0,2675 opăresc roşiile, se curăţă de pieliţă şi se toacă. Se pune verdeaţa. mele profesionale. ciar din partea acestora.
